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怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？
闹钟,你的,放在怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是老徐，希望我的分享能够回答你的问题：怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？
上学的时光太久远，记不清，说一下职业生涯二十多年里是如何做到闹钟响了就起床。
一、自然醒
先声明一下，这是数码爱好者的科学回答，不涉及玄幻
人都有一种本能，接受自己的暗示还能执行的本能。你可以试试，在临睡觉前看一下时间，然后对自己说，现在是 12 点了，我要 6 点钟醒。第二天早晨，5:59分，你从睡梦中清醒过来，手刚刚伸向手机的时候闹铃响了。不要怀疑，请你去试试，这项能力随着你使用的次数会越来越神奇。
二、回笼觉
等你能够掌握自然醒来的能力，再多定个推后几分钟的第二次闹铃或者利用闹钟的 Nap 能力。你已经醒来了，只是愿意窝在床上舒服一会儿，一个小小的回笼觉真是满满幸福感。
三、真心建议：
闹钟再大声，也叫不醒一个装睡的人，或者， 一个睡死过去的人。
为了咱的健康，为了第二天的工作、学习和生活，建议咱们都养成好习惯。 每天看屏幕的时间控制在 8 个小时之内（呵呵，8 个小时！真不太夸张的说），睡觉前两三个小时就尽量就别用屏幕了！
#微头条日签# #西瓜大学基础班#
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望我的回答能够帮助到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
可以多订几个闹钟
我就是起码订3个闹钟响
有时候怕耽误上班了，耽误办事情
以上参考，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天叫醒你的不是闹钟而是自己的目标和理想。只有自己想起来能起来，自己不想起闹铃在响也无济于事，所以很多事情不是外界能改变的，要改变的是你自己的内心想法和行动
怎样才能在早上闹钟一响就起床呢？实用的…
要看你自己有没有毅力了每天只要醒了就不要再睡了抓紧起床 或者换一个声音大一点的闹钟。
怎样才能闹钟一响就起床？？
自己心 里要有个信念，既然设了闹钟，就代 表一定有事情等着去做。所以，闹钟一响，第一件事 情，睁开眼睛，要快速地睁开眼睛，睁得大大地，深呼吸一下，然后坐起，用手轻轻拍打下脸，最后关掉闹钟，起床。。。良好的作息时间是人体各项功能是否运转良好的基础!心理的作用,需要自己克服!平时要多锻炼身体,要拥有良好的身心健康才行!
怎么样可以在早上闹钟响了后，立即起床？
只有一种方法能让你早醒并且不困，那就是早睡，早睡然后早醒7小时，比晚睡晚醒12小时都管用，最好晚上11点40钱闭上眼，哪怕睡不着，也要躺着并闭上眼。
最重要的还是在于自己，如 果总是想再睡几分钟
那多少个也醒不了
要 不就在你 脑袋上整盆水吧，作个开关，只要一响，
水就下来，多整几次，你听着铃声，马上跳起来
我都把闹钟放在
躺在床上拿不到的地方（2个放在不同地方）
想要关掉闹钟必须下床走上两步
这样一来就清醒多了
但是你的闹钟声音一定要够大才行哦
在睡梦中听到闹钟 那是闹钟的声音通过空气传到你的耳朵 反射到你的脑神经 你就有感觉了
你能不能立刻起床 就看你自己 你总想多谁一会 你就不可能早起
你要想像：不立刻起 你就不聪明了 或不漂亮了 或容易变老了 等一系列可怕的事
你一害怕就睡不着了 不起来干嘛起不起 就看你的反映能力强不强 勤快不勤快！
在睡梦中听到闹钟 那 是闹钟的 声音通过空气传到你的耳朵 反射到你 的脑神经 你就有 感觉了
你能不能立刻起床 就看你自己 你总想多谁一会 你就不可能早起
你要想像：不立刻起 你就不聪明了 或不漂亮了 或容易变老了 等一系列可怕的事
你一害怕就睡不着了 不起来干嘛起不起 就看你的反映能力强不强 勤快不勤快！
我都把闹钟放在
躺在床上拿不到的地方（2个放在不同地方）
想要关掉闹钟必须下床走上两步
这样一来就清醒多了
但是你的闹钟声音一定要够大才行哦
最重要的还是在于自己，如果总是想再睡几分钟
那多少个也醒不了
要不就在你脑袋上整盆水吧，作个开关，只要一响，
水就下来，多整几次，你听着铃声，马上跳起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
在晚上睡觉前有一个催眠式的心理暗示，要求几点起床，第二天起床的时候就会有意识的早醒一会儿
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