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产后花钱做身体恢复有必要吗❓？

产后,骨盆,去做产后花钱做身体恢复有必要吗❓？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近菠萝刚满四个月、想也报一个产后关于身体各部位的护理、老公不让报说浪费钱、都是忽悠人的❓我应该报吗❓有效果吗❓

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！很高兴回答你的问题。我是男的，我回答问题比较客观。我觉得产后做身体恢复非常有必要。产后做身体恢复对以后的健康有很大帮助，还可以恢复身材。但是你说产后四个月就去报什么班，我觉得没必要，你老公说的对，那些很多都是忽悠人的，我建议你咨询一下医生，产后五个月前需要好好休息。五个月后才可以大点的运动。要去正规医院机构去做恢复

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先很高兴回答这个问题。
1.我个人认为产后修复这一块还是很重要的啊。产后修复对女性的子宫啊，然后对盆腔都有很多好处。
2.好修复一定要在最佳时期去做，所以说啊，如果有就这个条件的话还是去做一下是最好的。
3.但一定要去有资质，然后比较正规的一个地方去做，这个产后修复才不会被人家坑。
我认为产后修复是一件很重要的事情，所以说有这个经济条件可以做，找正规的机构去做。至于怕被坑肯定和你要找的产后管理的店子的信誉有关，多对比下自己衡量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很幸运能回答你这个问题，我亲身经得的答案是完全没有必要。

我也是生产前看网上都说要做产后修复，所以就在我么当地定了一家，当时是产后发汗体验一次，骨盆修复，盆底肌腹直肌修复总共花了3980，然而并没什么太大效果。

①骨盆修复

这个完全没必要做，很多地方就是个仪器。网上才几百块见，放进去充气夹骨盆，没什么大感觉。而且骨盆是在产后一定时期内就会自动复位，完全没必要花钱修复。我做的骨盆修复是手法加上仪器，手法按骨盆的时候挺疼的，而且我并不角色这些人特别专业，当时做完量是有小，但实际照片对比并没有什么大效果。

②盆底肌腹直肌修复

这个钱我觉得花的更愿冤枉，就是一个人站在旁边帮你喊口号，抓着你的肚子，她们专业说法是防止子宫下垂，但是我觉得也是个幌子，然后吸气呼气大腿中间夹个小球，上下抬，或者抬腿来回摆，我觉得完全可以自己在家做凯格尔运动，完全没必要去那挨累还花钱。

③满月发汗

千万不要做！虽然我只体验了一次，肠子都悔青了，就是喝点姜水，药包泡脚，然后进个类似太空舱的里面蒸，整完了要有按摩走机器也就是加热。刚出月子本身身体就虚弱，这种大面积出汗会导致身体更虚，虽然他们会说什么喝的东西起到补的作用，完全没有。而且大汗后极意受风，我是产后42天做的，结果做完之后脸养，身上还着风了，就是关门的风都不行。回家连续三四天满身大汗，现在有时间气温不对都会觉得脸痒，就感觉月子三十天白受罪了，一个发汗毁了。后来是看了中医，开了点药，中医大夫说产妇是最虚的，汗属于心液，产后发汗根本不科学。

个人建议如果条件很好，盆底肌修复可以买那种刺激仪器，自己在家做干净卫生，微电流刺激也会有一定作用，还有阴道哑铃也可以，但是最好是做凯格尔运动，效果最佳。至于腹直肌修复，不要想,绝对运动是王道，有毅力自己家里看看网上健身教程瑜伽教学跟着练练就可以，没毅力也可以报个瑜伽班，私教就免了，碰个不专业的更糟心。想瘦身还要合理安排饮食，即不影响哺乳营养摄入还不至于那么胖。

其实就是产后太过焦躁想马上恢复身材，现在想想十天一天也就一个小时，就能让肚子恢复怎么可能？哈哈，当时的自己真的是智商为零，我选的还是比较专业全国连锁的产后修复店，更别提那些不专业的。产后发汗就不要尝试了～

以上就是我的亲身体会和感受，希望对你有帮助。









回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然我还没有经历这一步，但是女孩子，还是要对自己好一些哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一男的为什么会点开这个问答[捂脸]

当然得花钱做身体恢复！自己不清楚要做什么项目。人家专业的毕竟专业。

再者，不注意恢复身体，日后有的你受的。(我也是听说来的)




回答于 2019-09-11 08:43:50

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