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自己有厌世情绪怎么办？

东西,人生,从来没有自己有厌世情绪怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

自己有厌世情绪怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有自信的表现，人生在世要有责任有担当，自信自爱自尊自强，心存阳光，崇尚美好未来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

往往是因为我们得不到某种极为想要的东西，转而产生的心理。

我得不到你，你我没有办法，我掌控不了，但我可以掌控自己，我可以憎恨你，讨厌你，这样我就不那么难受了。

往往那些以往被我们视为追求目标的东西，也最后被我们贬得一文不值！

其实那个东西，从来没有那么有价值过，也从来没有一文不值过！

告诉自己：我在幻像里，我们需要的是真实的看待那个东西，我们不需要去那么的肯定它，也不需要完全否定它！我们承认它的价值，但也知道它不是我们生活和人生的全部！而人生、生活，还有好多东西，比如休闲、旅游、爱自己、成长自己，学习，亲密关系，亲子关系，事业，爱好，学习等等，他们都有着不同的价值！

回答于 2019-09-11 08:43:50

世间往往种种令人厌烦的事

世间还有些许令人喜悦的事

如果人生只有一种感受又有什么意思呢？

人生实苦，偶尔有甜

厌世常有而且并不异类

尝试和这种情绪共处

常识用这种情绪激励去改变世界让你厌恶的点，让它不那么讨厌

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整心态 多运动保持良好的体魄，找一个你有兴趣的事情来分散注意力 谈一场恋爱 俗话是人本就是群居的 一人的特别容易胡思乱想

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交沟通聊天缓解，思虑加心理，建议多运动，阅读，社交沟通，见医院心理医生及中医调理，对症下药