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用重球练上篮有用吗？

练习,的话,就像用重球练上篮有用吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

用重球练上篮有用吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我去年买了个重球，基本上是用来练习运球的，刚开始会觉得很吃力，难以操控，但是熟练之后就不会，后面转到小球，觉得小球特别轻，运球手感非常好。但是如果用重球练习上篮的话，个人觉得用处不大，上篮的话还是用正常的球去练更好，熟悉球性。





回答于 2019-09-11 08:43:50

这里是阿雄侃球，如果觉得回答不错的话，别忘了给个关注

阿雄本人就是一个经常用重球训练的人，重球对于锻炼篮球技巧有很大帮助，先讲下我自己吧，在没有用重球练习时，我的控球、上篮、投篮都十分差劲，当我用重球锻炼了一个月后发现，无论是控球、投篮、还是上篮都进步很大。用重球训练后的上篮比普通篮球练得上篮更有侵略性，练习重球上篮再换到普通球上篮，无论是速度，还是力量对抗都更胜一筹，如果想要提升上篮的能力，重球练习十分推荐，注意：重球和普通球要结合练习，毕竟比赛不是用重球。

好了，关于重球就分享到这里，兄弟们赶快练习起来，说不定下一个球场大腿就是你!

回答于 2019-09-11 08:43:50

有狗屁用，就像有人传说邓亚萍用铁球拍联系打球一样，练的是肌肉记忆能力，不是练的力量，练力量有很多方式比这个有效！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用，重球练习，在实战中，对球的掌控会更加自如和灵活，就像跑步绑沙袋是一个道理

回答于 2019-09-11 08:43:50

练球感