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练习冥想是为了达到某种特殊的境界和层次吗？

状态,能量,强大练习冥想是为了达到某种特殊的境界和层次吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

练习冥想是为了达到某种特殊的境界和层次吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

放逐精神，游于八极，搁置烦恼，放下静心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是为了静心，有三种方式1.冥想，2.瑜伽，3.散步。

回答于 2019-09-11 08:43:50

普通人只是为了放松自己吧，浮躁的社会，浮躁的人心，都需要片刻的安宁来沉淀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冥想和打坐很相似，如果你没有基础，不懂方式，那坐的是枯禅，是没有意义的。

打坐的时候，有基础的人会自然进入胎息状态，没有基础的人需要以呼吸方法引导，最终练习进入胎息状态。

进入胎息状态，一开始人体五谷吸收而产生的能量就会开始转化为我们五脏系统需要的内在能量。这样，慢慢地壮大我们的内在，这里气功称为元婴，瑜伽应该是成为神我吧，道家称为本我，佛家称为真心，现代心理学成为潜意识，当然通俗的称为人的灵魂吧。

首先，五脏强，寿命长，五脏系统的能量强大，可以自然解决五脏系统的阴阳失衡问题，按中医的理论，这里可以说百病不生。我们身体的机能，尤其是免疫系统，处于强大状态，还怕疾病吗！

此外，本我的强大就是希望达到一种境界。当然，这个是顺其自然的，到底是什么，入门了就自然可以感受到，很难用言语来形容。或者可以用李嗣涔教授的说法，可以达到联系到信息场的状态。就是宇宙的生命、能量都汇聚的信息场，在那，能够感知、感应一些超出我们现代教育所理解的东西。

以健康为入门吧，其他就顺其自然就可以了。