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我们对健身的追求究竟是在追求什么？

目的,身体,都是我们对健身的追求究竟是在追求什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我们对健身的追求究竟是在追求什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50







健身究竟为了什么？（原创，翻版必究）

健身为了什么，就是我们对健身目的的追求，既是问题的出发点也是问题的落脚点。然而，在这个问题上，千差万别，并不类同，也并不明确。都在说健身重要，然而健身的真蒂有几人明白。没有长期的健身实践很难懂得和体会到的。

你看有的人赶时尚，跟风，今天跑步机，明天万步走。两人成行，三人成群，边走边聊，人在走心在飞。看手机，听音乐成了习惯，自得其乐，这也是健身，这也是追求。是不是健身追求，自己也说不清楚，自认为活动比不动好。如此健身能达到健身效果吗？

斯大林说过“伟大的目的产生伟大的毅力”。真正对健身的追求，是对健身目的诉求，将健身的行动，不管是采取任何方式方法，是与目的相统一，相向而行。都是归根结底落实到五脏六腑，气血通不通和阴阳是否平衡上。是不是天人合一上。落了，平了，合了。则气血通了，身轻，则无病。否则，健归健，病归病，不疼不痒，就失去了健身的追求和目的。只要看一看那些长年坚持养生之人，契而不舍的苦行僧精神，便可知健身追求的是什么了。

《黄帝内经》在开篇开明宗义中说:“上古之人其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终于天年，度百岁乃去。”在这里我们的老祖宗既告诉了我们长寿的秘诀，也告诉了我们日常养生的秘诀。想一想我们健身如果作不到气血通，形与神俱，各行其是，何有健身无病之说。何有健身追求之说

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身是追求什么？那么人活着是追求什么，人想要吃得好穿得好到底在追求什么？这是一个道理。吃喝拉撒睡以及性欲都是人的内在需求，是生命延续必不可少的行为，必要时会发出信号通过手脚去完成这项任务，健身本来也属于人体内需，但它没那么自私不会发求救信号，可是我们不能虐待它，真正要把健身当回事，把健身当作日常的行为来看看待，而不是心血来潮时去撸撸几下铁，把健身当作可做可不做的事。因为健身的见效不是那么快，要有长期投资的意愿和意志力才能解决，健身的投资是滴水穿石之功效，只有一点一滴的积累和坚持，才有不断的见效和收获，其收获有可能是无价，无法用价值来衡量的，但确确实实也无法用数字比较的。所以健身不为追求什么，只是人体内在所需。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

一群人回答的太玄了

就是在追求更好的自我，就这么简单

减脂也好，增肌也好，塑形也好，都是向着自己心里的那个自己前进，这是一种快乐

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一追求身体健康，第二追求身材完美

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人对健身追求不同，如果只是保持身体健康运动量个方面就小点轻松点，如果是为了有强壮的身躯那付出的时间将是前者的几倍

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般都是为了健康，美丽，身材好，能穿任何自己喜欢的的衣服，还有是因为热爱运动，最后就是以健身来当成自己的事业，赚钱生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为了保持体态优美和身体舒适，可通过适当健身运动提升，其一通过跳广场舞活动，其二盘腿而坐，使得气血上行而壮腰骨，其三学习太极拳等，使得背部练习到位

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