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在人生遇到逆境的时候，如何走出坏情绪？聊聊你的看法？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在人生遇到逆境的时候，如何走出坏情绪？聊聊你的看法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题是很关键，人生像一次没有回程的旅行，沿途不光是美景如画，还有些荆棘和坎坷，这些都是要自己去走过的。俗话说"人生不如意，十之八九"，怎样去把这些不如意变化成如意，这些都有一个心态的问题。

第一，逆境时不能气馁

那是在上个世纪末，我在当处长的时候，突然企业破产了，我也就成了下岗职工一员，回家去了。当时也是万般无奈，意志消沉。看到孩子要上大学，我和老伴还要吃饭，处处都有责任的影子，都需要有人来挣钱。我挺起了腰板，流着眼泪像刘欢唱得那样"重头再来"，开起了自己的小公司，不仅供完孩子的大学，还买了自己的房子，买了自己的小汽车，比在工厂开工资的时候，多挣了许多钱。

第二，逆境时要善于比喻

在外地作生意的时候，由于帐不好要，着急上火加上岁数偏大，突然患病脑梗了。躺在床上也是很无助的感觉，下地走路右腿瘸了，看到健康人十分的羡慕。可是转念一想，瘸了我这还有腿，还有没有腿坐轮椅的呢，我比他强；虽然说右手不太好使，还有没有手的呢，我比他强；我半身不遂还能走路，比那卧床的强。心态平和了，也乐观开朗了，进入今日头条更是身残志坚了。

第三，要善于随时化解怀情绪

心情不好的时候，要多想想惬意的事，转移注意力，常常的不想了也就没有坏情绪了。人生短暂，快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐的过好每一天。在走完人生旅途的时候，你可以心里坦然的说，我活过！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生并不是一路平坦，往往伴随着坎坷与挫折。

第一，在人生遇到逆境的时候，最重要的是不要悲观，不要气馁，痛苦的日子暂且忍耐，快乐的日子定会到来。人生有高潮，自然也会有低谷，当我们处在低谷的时候，我们要不断的鼓励自己，相信自己，面对挫折与困难，我们不能够灰心。在逆境的时候，我们要鼓起勇气，畅想未来美好的生活，在没有别人为我们打气加油的时候，我们要为自己打气，加油！因为乌云遮不住太阳，总有一天会拨开生活的阴霾，重见美好的阳光。

第二，在人生遇到逆境的时候，我们要冷静，不可随波逐流，我们要清醒地认识到自己所处的境遇，冷静的思考，可以让我们看清前方的道路，冷静的思考，可以让我们想出解决问题的办法，冷静的思考，可以使我们不再手足无措，冷静的思考可以使我们找到成功的出路。

第三，人生遇到逆境的时候，我们要保持积极的心态，积极的心态是成功的一半，在面对挫折与困难的时候，我们要积极的想办法去应对，而不是灰心丧气的去等待，只有积极的去面对，才能够找到解决问题的方法，消极等待，只能使我们所处的处境更加悲惨。在逆境当中，我们要有破釜沉舟的气魄，在逆境当中，我们要有迎难而上的勇气，在逆境当中，我们要有坚韧不拔的毅力，在逆境当中，我们要有舍我其谁的豪迈，在逆境当中，我们要有重拾生活的勇气，在逆境当中，我们要有顽强拼搏，奋发向上的动力。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。逆境使人沮丧，也使人快速成长，面对逆境，我们要保持乐观的心态，积极的去面对，这样才能够使我们的人生道路越来越平坦。







回答于 2019-09-11 08:43:50

要有永不放弃的精神，要坚强勇敢，相信自己，要对未来充满希望，一直努力的走下去。

人生每个人都要遇到困难，在漫漫长路中，我们去追逐自己的梦想，去旅行自己的义务，去成就自己想要的生活，难免会遇到困难，遇到逆境，这是必然的，要正确对待。

在人生遇到逆境的时候，首先，我们不要慌张，不要害怕，要相信没有过不去的坎，要保持乐观的心态。平复自己的心情，找准问题的关键，一点一点的想办法解决。

其次，一定要记住，解决好自己的心情，再去解决事情。如果自己的心情很糟糕，就试图做自己刚兴趣的事 或者与朋友聊聊天，出去旅游散散心，等心情好了在做事情。

再次，无论多大的逆境。千万不能放弃，主动出局。因为一旦遇到逆境，你就退缩，那么你什么事也做不成，人生没有容易的事，不经风雨，怎能见彩虹。

遇到人生逆境，要迅速调整自己，找到问题的所在，通过不断学习，不断努力，去提高自己，坚持再坚持，随着时间，我们一定能度过难关。人生的每一种逆境，都是在考验你，要想成功，要想生活美好，就要勇于接受挑战，加油奋斗的朋友们。






回答于 2019-09-11 08:43:50

在人生遇到逆境时，情绪低落是正常的，如果脾气变差，首先是要自己要克制自己的情绪，寻找自己释放的途径，不可以动不动就对别人发脾气，换位思考，你身边的人也不应该受你的坏情绪的波及，然后再传导给其他人，也就是心理学的踢猫效应，恶性循环。有以下几点意见供参考：

1、建议你换个环境，远离现在周边的人和事，和志趣相投的朋友或家人去海边或草原去旅游旅游，释放一下压力，免得触景生情，不要去想那些烦心的事。

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