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老婆孕晚期凌晨3-4点肚子发硬，一直睡不着，伴随着腰痛怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有没有好办法能够睡的舒坦，害怕要是突然生产，夜晚没睡好，没精神没力气生宝宝啦，求给个好的办法有吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

老婆孕晚期凌晨3-4点肚子发硬，一直睡不着，伴随着腰痛怎么办？

孕晚期时，有些准妈妈会在走路时间过长、久站或者久坐、猛然起身时感觉到腹部明显变硬，一些准妈妈即使是在安静、睡觉等情况下也会出现腹部时而变硬的情况，有时还伴随有下坠感，那么这个是怎么回事呢？

实际上，这是生理性宫缩引起的。在孕晚期，随着激素水平的改变和子宫的逐渐增大，子宫变得越来越薄，越来越敏感，稍微受到外界的刺激就会出现生理宫缩，其实，这就是我们平时所说的分娩前假宫缩。

这种宫缩持续的时间不长，发生起来也没有什么规律，有时候几十分钟发生一次，有时候几个小时发生一次。而且宫缩时，一般不会有明显的疼痛感，不久之后还会自然消失，当准妈妈遇到这种情况时，安心注意休息就好，不用太过于担忧。至于腰痛，是准妈妈在孕晚期要经历的正常情况。

准妈妈在孕晚期要注意这几个方面，做好防治。

在孕晚期里，准妈妈除了要控制好营养，保持好心态之外，还要注意一些危害自己和胎宝宝身心健康的状况。如果准妈妈在平时能细心观察，就能避免很多不好的情况发生。

01.胎位不正

在孕晚期，胎宝宝逐步长大，子宫中的羊水渐渐减少，此时胎宝宝还有胎位不正的现象，如出现头部朝上的情形，准妈妈就应该特别注意了。遇到这种情况，准妈妈要积极咨询医生，尽早矫正胎位。

02.前期破水与早期破水

怀孕到了最后的关键期，一些准妈妈可能会遇到破水的情况，破水指的是准妈妈在怀孕期间，部分羊膜破裂，胎儿周围的羊水流出体外。破水通常是由阵痛引起的。

破水是比较容易被准妈妈忽视的一个情况，因为准妈妈较难分辨破水与漏尿的差别，误以为是漏尿。在孕晚期里，准妈妈如果感觉自己破水了，不要活动身体，平躺下来，用衣服、枕头垫高屁股，然后在家人帮助下到医院。

03.胎盘早期剥离

正常情况下，胎宝宝出生后不久才会娩出胎盘，可是也有意外的情况会出现胎盘先剥离，而胎宝宝还没有娩出的情形。准妈妈一定要注意预防这个情况的发生，如果在怀孕后期出现腹部异常疼痛的情况下，即使没有出血也应该立刻就医。

小书虫妈妈温馨提示：

总之，到了孕晚期，准妈妈一定要非常留心自己的行为和身体的变化反应，一旦有异常情况出现，就要通知家人一起陪伴去医院。

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕晚期胎儿大，平躺孩子压迫血管在肚子里会缺氧，但也不适合完全侧睡，这样孕妇也会腰疼，难受或者上不来气。我就是肚子特别硬，医生说可能是因为羊水多。

我也是怎么躺都不舒服，各种尝试后发现45度角侧睡，腰下面垫一个柔软的小枕头，保持姿势，可以减轻腰疼，半夜醒了，就翻身换一侧继续睡。可以多调整，翻身，不用一直一个姿势一个方向睡。白天可以慢慢的走动走动，坐着的时候后背也垫着小软枕头，怎么舒服怎么来。睡觉时两腿中间也垫一个小枕头或者叠成块的小被子。

生的时候不管是白天晚上都很累的，见红或者破水立马去医院，提前备好牛肉干，红牛，巧克力，生之前吃点，如果生的时间长，中间也是可以吃的，不然真的没力气了。还有在待产室等待的过程，阵痛确实很疼，但是不要大喊大叫，因为会很耗费体力，生时没劲了，可以做一些分散注意力的事情，丈夫跟妻子聊聊天，多安抚妻子。整个阵痛和生产的过程一定要遵医嘱，一旦有什么问题，该剖就剖，听医生的，不要犹豫，不然大人孩子都遭罪。

孕晚期器官移位难免一晚上会醒几次，上几次厕所，但是就算这样，我还是平时多喝水，多吃水果，喝牛奶能助眠，孩子又白又健康，对自己以后身体恢复也好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕晚期会时不时有假性宫缩，也就是你说的肚子发硬。

孕晚期孕妇肚子大，行动不便，压迫膀胱会导致尿频，腰痛失眠这些都是正常现象，作为老公可以多安慰老婆，让她心情放轻松。

睡眠的话可以改成少睡多次，睡觉的时候在腰间靠一个枕头，双腿间夹一个枕头，会稍微缓解一点。

至于突然间生娃的话，可以在待产包里准备好巧克力，红牛等以备不时之需。

多安慰老婆，逗她开心，老公的关怀对老婆来说是最好的支持啦~

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会没力气生娃的。我生娃的时候基本没吃什么，凌晨发动的，顺产力气可大了，因为太痛了，不用力生下来太痛苦了。人都是有极限的。

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