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女儿快中考了，可能是压力大，每天只吃一点点饭，怎么办？

孩子,自己的,压力女儿快中考了，可能是压力大，每天只吃一点点饭，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

女儿快中考了，可能是压力大，每天只吃一点点饭，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

淡定，家长要淡定！！别问别唠叨，做点好吃的。中考过了，三年后还有高考！没事一切顺其自然吧！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主的女儿和我儿子的情况有些相似，儿子还有五天高考，这几天总是喊着压力太大，表现很焦虑。因为今年我带初三，也经常听到有些学生一提到中考就表示非常担忧生怕考不好。

孩子有压力是正常的表现，家长其实也会有一定的焦虑和担心，但是我们不能在孩子面前表现出来，还要尽量帮助孩子排解这种压力。





肯定孩子，帮助孩子树立自信心。

很多孩子即使平时成绩不错，但是面临大型考试的时候还是显得自信心不足，担心发挥失常。这个时候家长就应该鼓励孩子，让孩子明白中考的题型并不难，甚至于比模拟测还要简单。自己平时在学校的成绩和排名基本上已经固定，就把中考当成一次模拟测即可。

可以拿往年的中考真题为参照，让孩子不必过于担忧题太难。拿孩子近几次的模拟成绩为参照，告诉孩子无论题难还是简单，对于所有的同学都是一样的，自己不用过分担心。家长一定不要在孩子面前表现出忧虑或者压力。





头中考的时候，给孩子的心理设置一些余地，这样孩子容易轻松一些。

记得我高考那一年，父亲对我说，考不上就考不上，我们再去复读就行，我去县里给你报名。听了父亲的这句话，我立马感到心里轻松了很多。考试的压力缓解了一大半。

我们也可以这样给孩子一些心理上的余地和退路，跟孩子表示，考不好家长也不会怪罪。万一真的考不好，可以退而求其次。这样孩子的心里负担就会卸下来。很多时候孩子的压力来自于家长。

每天可以和孩子闲聊，帮助孩子缓解情绪，转移注意力。

每天最少拿出半个小时来和孩子沟通，如果孩子过于紧张，话题就不要围绕着学习、复习、考试这些话题。可以聊聊孩子喜欢吃的东西、最近发生的有趣的事情等。

也要学会倾听孩子的倾诉，那孩子把心底的压力倾泻出来，而不是一个人扛着，对于孩子的心态健康而言也是非常有必要的。非常时期家长一定要避免责骂、逼迫等做法，尽量缓解和孩子之间的关系，和谐融洽的家庭氛围非常有利于孩子的心态。





总结：在离中考和高考的时间都不太远了，相信每一个毕业班的家长内心都是焦虑和担忧的。孩子也和我们一样承受着压力，我们要做的就是控制自己的情绪，尽最大能力帮助孩子缓解压力，轻松面对考试。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中考是孩子一生的大事，家长不能过于急躁，切忌唠叨，孩子会更加烦躁，给几条建议：

1、给孩子做她们喜欢的食物，增加食欲；

2、陪孩子唠唠家常，不要聊学习的，释放孩子的压力；

3、尽量保持安静的环境，让孩子注意力更加集中。

祝孩子中考考出好的成绩，金榜题名

回答于 2019-09-11 08:43:50

同款！但我孩子是挑食，学校饭菜难吃就渐渐食量缩小了，加上同学间减肥的话题多，应该是各方面造成！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人建议，适当的让孩子运动一下，运动可以促进大脑啡呔合成，是天然兴奋剂，可以缓解情绪压力，改善睡眠，小孩子运动起来味口也会好很多，利用休息时间参加下游泳、球类运动、骑行等等。还有20几天中考了，做为家长尽量做好孩子后勤工作，别过问过多学习的事情了，尽量不要在孩子面前谈论中考的事情，向孩子传达从容应对中考的心里暗示，比说出来的效果更好！加油孩子，加油家长，中考高考并不是一考定终身！人生路上，我们还有很多适合自己发展的渠道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我儿子去年中考，个人感觉他没压力，因为是封闭式管理的学校平时也不回来，偶尔放假回来除了写完老师留的作业也没见他复习。我也没严格去要求他，知道老师在学校也没少给他们讲中考的重要性。一切顺其他自然，也幸好考上了我们本市最好的省重点高中。

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