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什么事情容易导致自己得抑郁症？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

什么事情容易导致自己得抑郁症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么事情容易导致自己得抑郁症？

抑郁症患者的性格一般都是敏感多疑没有安全感，自卑自责，害怕失败，遇事容易焦虑。这种性格基本都是成长环境形成的。

在工作、学习、婚姻中，如遭遇某些失败，失利，失误等，就会自责，觉得自己不行，觉得别人都比自己强，自己什么都做不好，将来没有希望，甚至绝望，而现在又没有能力改变，这是一种高焦虑的情绪体验，长期对将来的担心焦虑形成抑郁症。

从抑郁症的形成看，有性格因素，有外界压力和别人的评价因素，但最主要的就是性格因素，所以调整抑郁症也是从调整自卑开始，让他自己看到自己的优点，并且自己的优点在实际工作学习中体现出来。

预防抑郁症的关键是从家庭教育开始，培养自信，有担当，不怕失败的孩子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么事情都能导致。首先要明确一点，抑郁症发病的原因并不是某件事情，而是遗传，心理素质，家庭和社会环境等综合因素导致的，某件事情只是导致抑郁症发病的诱发因素，心理学中称为扳机事件，就像枪已经上膛，保险已经打开，就差去扣一下扳机就可以开枪了，某件事情就像那个扳机，各方面条件都已经具备，那什么时候扣动扳机，那只是个偶然的随机性事件，没有决定性作用，不是说只有遇到了某个特定的事件才会得抑郁症，而是偶然遇上有联系的，相匹配的随便什么事件，那个扳机就会被扣动，抑郁症就会爆发。当关键的遗传，心理，家庭和社会环境各种条件都已经具备，那抑郁症发作就只是个时间问题，随机性的遇到有关联的事件，抑郁症就一定会发作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不固定，可能性都很高，可是，可能性又很低。这个回答看上去自相矛盾，却，如是存在着的。

内在状态的动态性让我们没办法去做一个准确的预判，我们能做的只有专注于此刻自己能做的，能够承载的事情，做不不做呈现的两个端头都容易呈现出一些行为问题，有的不影响生活具体细节，有的则会阻碍正常生活。

自然而然顺势而为，是指内在世界的平和，无为，而非外在社会的不作为，在社会中生存，可以怎样去做，就去尝试和争取，这里需要注意的是，从长远角度来看，这个争取是需要建立在对周遭都有益处的基础上，是共赢和多赢的，而非掠夺和独裁性的，独赢的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生理性和心理性抑郁在某个时间某个事件的诱因下，同时产生作用时，是最危险的，生理性抑郁最好的克服方法就是保持心理性的乐观，心理性抑郁则需要进行心理辅导，越早越好

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、家庭是我们的港湾，在我们遇到困难的时候，当情绪低落的时候，在工作劳累一天的时候，当我们回到家里，看到家人期待的目光，关切的言语，这无疑是治愈一切最好的良药。但同时，家庭也是让我们感到压力的最主要原因之一。与家人相处的方式，交流情感的时间，家庭里各种柴米油盐都是。所以家庭是特别重要的因素。

2、工作的原因。随着社会的发展，社会对人才的要求越来越高，现代人工作量大，休息时间非常少，休闲娱乐就像是奢侈品。尤其是90后新一代主力军，面对的压力更加凸显。优胜劣汰的竞争机制，让工作成为生活的主体。所以，工作压力也是元凶之一。

3、导致抑郁的原因非常多，第一点和第二点是最主要的两个。另外，人际关系交往不畅，各种矛盾的长期压抑也是很重要的因素。

4、针对抑郁的判断也很重要。每个人都是情绪主体，有短暂的负面情绪很正常，注意学会自我调节，正确把握归因，一般是不会有问题的。但是如果长期处于情绪压抑状态，超过三个月，对生活、工作、人际交往有影响的话，建议到专业医院就诊。

希望我的意见对你有用！




回答于 2019-09-11 08:43:50

这跟原生家庭有很大的关系，小时候不被认可，容易自卑，很多事情想不开，在某个时间介点，很多事情放到一起，压力大的时候，容易爆发，心里到了极限，这时候家人的关心和朋友的开导优为重要，平常做一些自己喜欢的事情，不要钻到某个事情里不出来，有时候先放一放，过段时间会发现事情都解决了

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