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长胖最快的方法？

长胖,你的,食物长胖最快的方法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

高热量食物，高淀粉食物，油炸食物，多吃，不运动，一星期给你张3-5斤不成问题[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的观点是饮食不规律，熬夜吃垃圾食品，这都能导致发胖。从而也对我们的身体造成了危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃碳水，多睡觉，少动，最好每晚吃夜屑，吃了就睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看是想长肌肉还是长脂肪哦

肥宅快乐大家都了解哈

想健康地长肉的话，多吃新鲜蔬果，优质蛋白质，优质脂肪，配合无氧训练哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

整天不运动，就是吃，把自己搞成易胖体质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得晚上吃夜宵长胖是最快的

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃热量高的食物 加上轻微运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

长肌肉，胖而美。多吃牛肉、去皮鸡肉等瘦肉，进行哑铃等器械训练。

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