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长胖最快的方法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

长胖最快的方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想长胖就是先把脾胃调理好的基础上再添加高蛋白和高脂肪的食物，这样胖是指日可待的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶，烧烤，外卖，通通都吃，该吃吃，该喝喝，该睡觉睡觉，不要运动，饭来张嘴，衣来伸手，这样的小日子你过的有滋有味，那么最后你的身体就像面包一样。这就是长胖最快的方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

心宽体胖

[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

想长胖还不容易？

高热量的食物可劲儿吃，小量运动结束以后吃效果最好，吸收起来杠杠滴。另外，每餐尽量吃十成饱，能吃得有点儿撑最好，餐后再来点儿甜点零食之类的，不要太好哦！餐前的空隙也别放过能吃点儿炸鸡什么的垫垫肚子最棒。

奶茶，可乐喝起来；

烧烤，火锅造起来；

夜宵，外卖点起来；

嘿嘿，脂肪屯起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃高热量能量的食物并且不动

回答于 2019-09-11 08:43:50

单纯长胖就是把热量堆起来。

高热量食物-油炸食品-动物脂肪-坚果-糕点等，不要让自己有饿的时候，不停的吃。不是你长不胖，只是你吃的不够多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

巧克力蛋糕薯片方便面奶茶自助披萨烧烤......啥热量高含糖量高吃啥，多吃碳水少吃菜，不要运动，吃完就躺就睡，一闲就吃，包长胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

想长胖就吃，跟现在网上介绍的减肥方法反着来就行了，哈哈哈哈哈哈哈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当你问道这个问题的时候，肯定你属于大众口中的怎么吃都不胖的类型

增重的的原理就是你的摄入热量大于你的消耗热量，当你的热量有盈余时，就会达到增重的条件了。

但是，有一类人，高热量的也吃，一日三餐吃的也不少，但体重就是不长一直保持在一个平稳瘦弱的状态

这种类型的消化吸收能力差，其次去医院检查一下有没有其他胃肠道疾病。如果没有其他胃肠道疾病，科学的力量锻炼，加上高热量的饮食会达到增重的效果，但是只是一个缓慢增长的过程。

个人的体质不一样，所以如果你属于怎么吃都不胖的，你没办法达到快速增肥的效果

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