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夏天35度天气适合户外跑步吗？

不适合,高温,很好夏天35度天气适合户外跑步吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天35度天气适合户外跑步吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

阳光灼热的正午35度不适合跑步，但如果是早晚，阳光不强烈的时候，跑步30分钟左右，也有很好的锻炼效果。

但要注意、补充水分，电解质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

珍爱生命，高温下工作都得有高温补助。

更何况是高温下剧烈运动，很容易导致脱水，心梗，别玩命了，毕竟只有一次机会。

天热，还是去游泳吧[呲牙]




回答于 2019-09-11 08:43:50

正常人都可以：但是要一早一晚跑不要过快。我就不一样了：上夜班的时候早上六点下班很困走路好像要倒没办法跑，我都是睡一觉吃点东西一点左右跑到三点左右这可是一天当中最热的时间段了吧？天天天天感觉很好啊让我怎么回答你啊？




回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！我觉得35度的高温不适合跑步，容易引起中暑！我建议你起早5.30起来跑步，早上温度低空气好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我认为夏天35度是非常不适合跑步的，如果是早、晚的话我觉得还可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为35度高温不适合室外跑步。
原因：跑步原本身体温度较高，加上35度高温，容易中暑；
建议：在早晚等温度适宜的时间段跑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好好活着，别做傻事

回答于 2019-09-11 08:43:50

我35度高温跑的 比平时感觉更容易口渴 其他还好

回答于 2019-09-11 08:43:50

不适合，容易中暑