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自卑的人为什么特别在意他人的看法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

自卑的人为什么特别在意他人的看法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，自卑是指自我评价偏低而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。

由于我们每个人都会以自我评价和他人评价来进行自我价值的评估。因此当自卑的人自我评价偏低，丧失自信后，能够获取自我价值感的唯一方式便是他人评价。

所以自卑的人特别在意他人的看法，尤其是他人对自己的评价。

欢迎关心我@心理咨询师海德

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的人每个人的具体表现还是有个体性的，这和其自身的经历、性格特点都有一定的联系。自卑的人内心缺乏一种自信，做事情会显的经常不自信，不敢轻易做决定，不敢做肯定的回答。但另一方面有部分人在某些时候也可能会做相反的表现，可以将其理解为一种心理上的代偿或者补偿，表现为特别强势、强硬，对某些事情比较固执，难以接受一般意见。这只是表面上的，如果结合内心的自卑，有时候可以解释这种症状。再次强调人性格表现都是比较复杂的，这些只是笼统的概括部分人可能会出现的情况。

每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好，或者是对自己能力的怀疑。自卑的人太在乎别人的看法，别人的认可对他们来讲是最大的鼓励。这就是为什么在意他人看法的原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑，是因为自己需要得到肯定。

当然，自身的性格也是一部分。

比如我自己从小就胆小懦弱，遇到生人会紧张，在陌生的环境会害怕。

所以，从小培养自信和胆量真的很重要。

这种自卑会一直延续，直到成年进入社会。面对复杂的人际，陌生的环境，很难适应。

同事的一句话很可能都会导致自己几天都开心不起来，甚至是躲避。

面对自己的这种情况，首先，坦然接受自己的内心，问问自己到底怕什么？

这一生再怎么样不好，我们都没机重新来一次。

我们要做的是抛开自己，将目光勇敢的直视，好的坏的统统接受，只要自己心里舒坦，管他人窃窃私语。

没有人比自己更能直观自己，他人没发现你的优秀，是他人的问题，而自己才是自己的救世主。

做一件自己满意的事，自己给自己奖励。

买自己喜欢的衣服，不需要他人来评价好与坏，穿在我们身上，就是自己的范儿。

以独特的眼光看待自己，会发现“我”真的很不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的潜台词是

没有独立的人格

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑的根子在于不自信。不自信也就抑或是不了解自己，抑或是自己确实不太聪明能干。这都什么年代了，千万不要轻看自己，别人怎么看你就更不重要了。在法律道德的框架下，自己努力过了，勤奋过了，有多大的碑就驮多大的龟，曾经付出努力就行了。说到底，人来世上一遭，活的是自己唯一的版本，干嘛什么都要像别人一样？想开了，就不自卑了，更不会在意别人的看法了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为自卑的人都是活在关系里。

自卑的人的内在自我是一个假性自我。而假性自我是存在于关系里的。

他们无法从自己的内心得到自我价值的肯定，他们对自我价值的评判是来自于他人的。必须经由他人来肯定自己，所以他人的看法对他们而言就特别重要。

所以取悦和顺从、贬低和批判他人是自卑的人的生存策略。

每个人或多或少都有些自卑，所以我们要做的，不是成为不自卑的人，而是怎么处理自己的自卑，怎么处理自卑的情绪。

我们要学的第一课是自我接纳，低标准，宽要求。给自己制定合理的目标规划。渐渐的，就会发现别人的意见和看法没那么重要了。

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