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压力大,心情长时间不愉快,迷茫不知道干什么好,这时候该怎么做?
压力,自己的,问题压力大,心情长时间不愉快,迷茫不知道干什么好,这时候该怎么做?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
在一个充满竞争力的社会中生活,每一个人或多或少都会有压力的,生活中的压力,工作的压力,家庭的压力,社交的压力,有的甚至可以压的人透不过气。
可以提几个小建议,希望笑纳
1.给自己放个小假,到郊外走走,感受一下大自然,呼吸新鲜的空气。
2.买一本净身修心的书,闲时翻几页,闻闻书的香气。
3.到健身房,来一场暴汗的运动,让心灵跟身体得到放松。
希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
旅游
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸,静下心!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多读书多看报,少看手机多睡觉,实在不行满街跑。为啥迷茫是因为你的生活太安逸了,跳出舒适圈进行一些拓展训练或者参加读书会,志愿者等公义活动。在别人的世界寻找真实的自己。
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