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是否可以长期服用维生素C片（药店买的那种），可以去雀斑变白吗？

但我,海鲜,维生素是否可以长期服用维生素C片（药店买的那种），可以去雀斑变白吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

是否可以长期服用维生素C片（药店买的那种），可以去雀斑变白吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是否可以长期服用维C，我不是医生，不敢妄下结论，但我自己确实搭配复合维生素B服用好几年了，我平时喜欢喝点酒，基本天天不落（la）但还算不上酗酒，只能说是嗜好，饮食方面我喜欢青菜海鲜，所以体内我应该不缺维C，但我还是隔三差五的吃一片维C（几块钱一瓶100片那种）和两片复合维B（据说能营养神经），个人感觉对提高免疫力还是有好处的，50多岁了平时很少感冒，至于说到能不能祛斑美白，不敢苟同，没有实践来的结论就没有发言权。另外我服用维C和维B有几个特点：一是吃虾蟹子等海鲜的时候不吃，二是不天天吃，三是少量吃，所以目前来说，感觉还是不错的，也算是家里的必备药吧，当然是药三分毒，过量服用肯定不行，建议服用之前还是咨询一下医生最好。