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人到中年应该培养些什么爱好?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
兴趣爱好的范围很广,概括起来,不外乎就体育运动类和心理情趣类这两种。中年人还不算老,几乎所有的体育运动类,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、游泳、爬山等,都可以适当进行。只不过要注意,运动不要太过激烈,毕竟体力不比年轻人了,而且受场地限制,有些运动那怕再喜爱,怕是也不常参加。人过中年的人,可以多爬山和散步,现在城市的周边,都有不高的山或广场,很适宜中老年人爬山和散步。
我也是人过中年的人了,平时最喜欢爬山和散步。以前在广州居住时,经常去爬白云山和火炉山。山上绿树成荫,空气清新,山路蜿蜒,拾级而上,登高望远,心旷神怡;山下山坡上芳草如茵,鸟语花香,风和日丽时,和孩子在草地上嬉闹奔跑;秋高气爽时,和孩子在草地上放风筝,享受融融的亲子时光。爬山和散步,运动量不大,可以自己把控节奏,是最适宜中老年人的运动。还有一项比较好的运动就是钓鱼,现在的城市都是沿河而居,要钓鱼有的是场地,而且有的钓友,还喜欢开车到一些水库钓鱼。
心理情趣类的爱好,我的建议是练习书法和阅读书籍,当然下棋也是不错的,只是要一群相对固定的棋友。练习书法能够提升人的精气神,加强自身的人文修养,自古以来的书法家大多长寿。至于阅读书籍的益处,就不用我多说了。英国著名的哲学家培根说过“书籍是人类进步的阶梯”,获得知识的途径,一是直接经验,一是间接经验,但人自身的精力是有限的,所以,读书是获取知识最主要的来源和渠道。
就拿我自身的体会来说,年轻时的读书是求学求职,那时的读书目的性和功利性明显,还不太懂得读书原来是可以治病疗伤的,当然这个病指的是心病,这个伤指的是心理的伤。人过中年以后,我越来越喜爱读书,尤其是智能手机应用以来,在手机上下载电子书阅读和浏览今日头条app,几乎是我每日的必修课。
人过中年我才发觉,人生有太多的不如意,事业的、婚姻的、家庭的,有时一个一个接踵而来,那怎么化解?难不成人生从此就一直不快乐吗?因为经常读书,最后我发现,所有的烦恼和痛苦,我都能从书中的到化解。而且读书不受条件限制,可以说是人人都能办到的。
所以,如果要我说,人到中年以后,最好的爱好是什么?我的答案就是,除了适度的体育运动以外,读书,就是最好的、受益最多的爱好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为应该不少于十种。我的爱好有打乒乓球,因为疫情,不宜聚堆打球,我又一个爱好背诵唐诗宋词;我还有爱好,中医,中草药,写作,餐饮,唱歌,旅游,学习英语,上头条,游泳,慢跑小踮,最近,又在培养一个爱好,做凉皮子,操作工具已经准备好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年经历了,社会阅历感受到人情冷暖,人到中年是经过历练的年纪,也感受到人生的不容易,事业有成,风光无限,也许会一事无成时患得患失,不管怎样,都要面对自己的人生。
对待生活是种态度,无论生活多难多艰辛,培养自己业余爱好,要从全面开始,少年时的蹦迪玩游戏,似乎成了过往。
人到中年有时候刚开始自己不愿接受的事,经过慢慢培养也会变得喜欢,既能充实闲暇,累积更多业余爱好,丰富生活而使生活得多姿多彩,更能忘记忧愁越烦。
就像刚开始不太喜欢摄影,现在为了写文章配图,不得不出去照相收集题材,现在就变成了一种爱好,整理出来的图片虽然不尽完美,但是这也是一种修养身心的情操吧。
中年人大多数都是有趣的人,每一个人的兴趣爱好都非常广面,做自己喜欢做的事,过自己喜欢的生活,把自己生活过得丰富多彩,增添更加美好的靓丽人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年,历经岁月的磨砺,人到中年,逐渐变得成熟稳重。在兴趣爱好的培养上,最好选择一些比较平心静气,修身养性的项目,让身心繁忙的工作之余得到充分的放松。如果好静的可以爱好看书、写作、钻研、养些东西、爱好美食、收藏、书法、品茶等等。
如果好动的可以健身、唱歌、弹琴、跳舞等。
我的兴趣爱好很多,其中最爱的是养花。养花,一是可以锻炼身体。摆弄花盆种植花苗,施肥打枝除虫,都能活动筋骨,活动量可大可小。二是锻炼头脑。养花需要琢磨土、肥、水、光等知识,中年人多动脑可以预防老年痴呆症。三是陶冶性情。中年人正是家庭、事业、身体压力很大的时期,加之现代生活节奏加快,养花可以闹中取静、忙里偷闲,摆脱身外各种烦恼,使人性情变得沉静、稳健。四是可以广交友。人以群分,物以类聚,养花爱好者是一个比较大的群体,通过互相交流,通过共同的话题,一定可以增进感情,广交朋友。注意不要与女花友来往过密哦,哈哈哈!五是可以增加经济收入来源。譬如兰花,注意收集一些传统名品,种植下来年年发芽繁殖,既可保值又可增值,堪比"绿色银行"。其次,喜欢打球。在闲暇时间,我会约上好友打打球。
由于爱好相同,也在这个圈子里结识了不少好朋友。乒乓球这个圈子基本都很有正能量,大部分人群素质都很高。所以接触下来,既能拓展人脉,也能交到不错的朋友学到很多东西。
平时工作忙碌,每天对着电脑十几个小时,如每天去打两三个小时乒乓球,心情愉悦,乐趣的话也是说不完,比赛赢球的那种拥抱胜利的感觉,爆冲死对手的愉悦,无法言表,比赛打好了也会丰富自己的技战术。平时打球也能跟队友 球友们战个热火朝天。
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