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人到中年，怎么让自己更加开心？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远更远的地方。
小时候有很多想要的（也可以说成理想），长大了，慢慢的到了中年，想要的少了，自己也知道这些想要的好多都不能实现了。比如想要爸爸妈妈还年青等。然后到了中年，每天都有忙不完的事，真正开心的时候越来越少。条友们，怎样调节才能让自己更加开心？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年开心的方式很多，但真正令自己身心愉悦的活动不多。一个人只有对自己喜欢的事，所对应自己心灵愈加贴切活动，才会产生一种积极向上的力量，既是征服自己也是征服自然的力量，一种呼之欲出的心灵与身体天人合一的和谐运动。
要想保持常年累月的一种健康生活的模式，首先中年人不论男女都要保持一份愉悦心情和幸福度的满足。
说起来容易，做起来很难……
中年人所经历的事业发展已经到了瓶颈期，需要调节新生和面对家庭社会的各种人际关系，统有选择的进行保留参与，并不要全天撒网去进行各种拼命保持所谓的面子游戏。
诚惶诚恐的维持，不同环境的交易反而会徙生自己的身体和过足的时间耗入，有损自己的健康与心态，面对的纷杂的人群，可能会给你带来不少的心灵冲击与攀比情绪。
所以说中年人面对是强大的内心和空幻的思想，在这一时期就要缩小自己的交际圈子而扩充自己所感兴趣的范畴之内，比如说读书、茶艺、绘画、旅游、登山、乒乓球、羽毛球，或者篮球这些有益于老年身体健康的生活模式，更能够调节好自我的身体状况。
在自我可能的范畴下可以练一套简单的瑜伽动作，深呼吸慢慢深蹲，慢慢伸腿扭动脖子，扭动腰，这样反而能增加身体骨骼的弹性与肌肉的伸缩力，也能保持活力与朝气。
比如说有人更喜欢在水里游泳，不喜欢室内的游泳池，因为参与的男女老少比较多，环境卫生极差，也不能保证身体的感染细菌的能力，有很多的人由于技艺比较精湛的人都到大江大河里去游泳，同样展现一种健康生命活力。
当然你必须熟悉水域多宽多深，了解水性知识似水里的一条蛟龙一样能够游刃有余，熟悉水性才能抛开一切世俗与天地共振。从而能够带来较强的幸福感，更能提高身体素质的强健。
总之中老年人以后娱乐的模式很多是根据自己的身体状况和兴趣爱好而进行运动，或者参与3、5知己的友好，跳广场舞、骑自行车.、爬山运动都能较好的调节喜怒哀乐，能使心境保持平和状态，也会给自己和家人带来较大的幸福感因素。
人生的任何阶段，只要你拥有了幸福感，那么一切都不是问题。保持了开心，人生的意义积极非凡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很高兴回答这个问题。人到中年怎么样让自己更开心，我觉得做到以下几点会让自己更开心。
1、要有健康的身体。
平时注意锻炼，多运动，营养均衡，毕竟身体是革命的本钱，身体不舒服做什么事都不会开心。
2、多培养一些兴趣爱好
多培养一些兴趣爱好，在闲暇的时候，做自己爱做的事情，尽情享受生活带来的乐趣，心情好了，自然就开心了。
3、多交朋友
中老人不要过分封闭自己，需要有自己的“圈子”，这样可以排解心中的孤独感，特别是单身中老人或者儿女不在身边的老夫妻，应该多跟外界接触，比如社区的老住户，以前的老朋友，都可以经常走动。不过交朋友也要慎重，交益友而不是损友。
4、活到老学到老
要保持一种好学上进的心理，要敢于接触新鲜事物，多读书学习，多学知识本领，当你充实安排自己生活的时候，也是一个充满快乐的过程。
5、多陪伴自己的父母
如果父母还健在，要好好的珍惜和老人在一起的时光，生命是有限的，他们总有一天会离开你，所以有空要多陪伴他们，这样将来你才不会有子欲养而亲不待的遗憾。
6、享受和孩子在一起的快乐时光
也要好好的享受和孩子在一起的时光，将来他们是要远走高飞的，有了工作和自己的家庭后，你们在一起的时间会越来越少，所以要开心的和他们在一起，多夸奖他们，关爱他们，让他们健康快乐的成长对你来说也是最开心的事。
7、学会快乐
要学会快乐，人到中老年，已经不在年青，一切事情都看开些，看淡些。这样也会让自己更开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到了中年，是承上启下的阶段，实属不易，且行且珍惜。
怎么能提升开心能力，给自已留一个空间。不管经历了什么，都承载着我们家里的顶梁柱，上有老，下有小，这就是责任和义务。或许有人欢声笑语，或许有人背后擦干泪滴。只有我们自己宽慰自已，面对真实的生活。人到中年实属不易，忘掉过去。让它随风飘走。开始自已喜欢的生活。刷头条，写文章，看视频。因为自己心情舒畅，你身边的人才会高兴。使全家人生活愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年，怎么让自己更加开心？
人到中年万事休，月过十五光明少。中年人的时候，上有老下有少，生活中烦恼之事常常令人不解，柴米油盐酱醋茶，人情冷暖，世态炎凉，悲欢离合，七情六欲，压力不少，怎么让自己更加开心？
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