您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

睡软床对身体好不好？

软床,床垫,板床睡软床对身体好不好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不喜欢睡软绵绵的床，喜欢睡硬一点的床，或者直接不铺床垫，直接睡硬板床，甚至直接睡地面，都感觉比睡软床舒服，这样是不是对身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，睡软床应该指的是床垫的软度，不管是实木床还是软体床，床板都是实木的，不存在软不软。所以我们如果喜欢睡硬床，可以挑选棕垫，喜欢软一点，可以挑弹簧床垫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你的自己的身体需要

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡硬木板床垫上合适的睡垫是目前睡觉最好的方法，不仅容易入睡而且睡得香！还对脊椎病的预防治疗和缓解有积极的意义

回答于 2019-09-11 08:43:50

古人睡得板床真的是合适我们体质的，太软颈椎不好，现在睡软床是觉得身体挺放松的，可是睡醒了就周身骨痛，睡习惯木板床没有这样的情况发生，除非身体特殊必要睡软床，不然都是木板床好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

征对什么样人群，有好有坏。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太软的，不好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般年长的人都喜欢睡硬板床，中国历来北方睡坑，南方睡硬板床，都习惯睡的比较硬。但是人身是S型的，所以过硬过软对人体都不好，现在的床垫都是独立袋装璜的，所以软硬都取决于上面的材料，有棕，有乳胶，有记忆棉，象记忆棉手按上软，但整个人睡上去就感觉并不软，象浮在上面，对人体每个部位都能有效支撑，所有对腰椎有保护作用，记忆棉又可减压，又称零压床垫，根据作用力和反作用力原理，弹性越好反弹越快对身体压力越大，记忆棉又称慢回弹，所以对人身压力是零，人睡在上面很轻松，可以改少翻身，翻身少了，睡眠时间长，睡眠质量高。反之，床垫越硬，人身是S型的，受力面小，局部压力就大，人感觉累，翻身就多，影响睡眠质量。所以买床垫一定要去试睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

软床：

这一个概念是相对于硬床提出来的，其中硬床与软床的最大区别就是床垫问题，硬床是用木板和平面较大的硬质材料加工而成的床垫，而软床现在的床垫材料则是用弹簧和海棉生产制成的。相对于硬床，软床更加的柔软，其床垫内部的海绵也更加的多，当人们躺在床上的时候，人们的身体会自然的下陷。

软床的坏处—睡软床的坏处

1、对青少年的坏处。因为青少年尚未发育成熟，骨骼中无机盐含量较少，而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多，骨骼比较柔软，可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。因此，对于青少年而言，尤其不应当贪图软床舒适，以睡硬板床为好。

2、对于孕妇、产妇的坏处。过软的床并不适合孕妇、产妇。从怀孕到分娩后5个月孕妇、产妇的骨盆的完整性、稳定性减弱，当睡在软床上，身体下陷，向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起会受到影响，如快速起床或翻身，产妇须格外用力，以骨盆为支点的极度用力，久而久之就造成耻骨联合、骶髂关节及其周围韧带的急性或慢性损伤，导致骨盆损伤。

3、对老人的坏处。身体在过软的床中，脊柱中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛，特别是对有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的老年人。此外，软床常使陷入床垫的肌肉不能放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜间睡觉时仍不能让腰部得到休息，那么，腰痛病情会更加严重。

 1/2    1 2 下一页 尾页