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麦片是牛奶泡还是白开水泡？

牛奶,麦片,的话麦片是牛奶泡还是白开水泡？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

麦片是牛奶泡还是白开水泡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　牛奶泡燕麦，一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低。且营养丰富。

　　麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。

牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶，补钙效果最好

燕麦加纯牛奶不能煮，也不能用开水泡。因为纯牛奶加热温度过高的话，其中的营养成分就会流失，因此不能用开水泡，也不能煮。可以将麦片用开水泡开，再加入温热的纯牛奶。

如果在麦片里加入了纯牛奶的话，就不能直接加热，也不能再加入开水冲泡。因为纯牛奶加热的温度过高的话，会使得牛奶中营养成分流失，不能补充人体所需。

　　比如温度过高的话，牛奶中的维生素成分很容易流失，而且牛奶中的蛋白质成分也会在高温作用下发生变质，产生沉淀等。

　　可以往麦片里加入牛奶可以接受的45-50摄氏度的温水，但是这样麦片就不能泡开，很容易影响口感。最好的方法是先将麦片用开水冲泡，同时用隔水加热法加热牛奶。最后将牛奶倒入麦片里就可以了。虽然这个方法略微麻烦了一点，但这可以发挥牛奶最大的营养价值。最好不要用冷牛奶冲泡，冲泡出来的麦片不软，影响口感。

　　可以选择用开水、牛奶或者酸奶来冲泡麦片是都可以的，风味更佳。可以将葡萄干用温水泡软，然后将开水倒入麦片里，加入泡软的葡萄干，最后加入温牛奶，搅拌均匀之后就可以享用了。






回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是大兰州的美食，很高兴回答你的问题。我试过用热的纯牛奶泡燕麦片，泡出来的味道比用白开水冲泡的更浓稠一些，味道也更香浓，还没试过酸奶泡的燕麦片，很期待试一下 。以上就是我的观点，希望我的回答对你有用，谢谢大家!再见喽！

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片分几种：1熟吃的，那就必须要煮熟才可以吃，例如：燕麦；2冲泡吃的，那就是我们常吃的那种即食麦片，但必须是热饮冲泡，开水或是热牛奶都可以；3干吃麦片，这种一般都是有些坚果之类混合的，可以直接吃也可以加冷牛奶或酸奶或果汁都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲爱的博主您好

你能提出这样的问题说明您平时很注重健康。

口感上而言牛奶泡更加香醇，但是要注意方法。

个人建议吃法:

用少量的开水冲开麦片，然后加入牛奶。要喝热的牛奶适当的水浴加热即可。

牛奶很怕高温，所以我不推荐您用锅直接加热牛奶去泡麦片。温度不够麦片也泡不开。所以开水和牛奶的结合最为合适。




回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片可以用牛奶泡，也可以用白开水泡

早餐一般都要喝一支纯牛奶，所以用牛奶泡比较好，营养丰富口感也很好。

用白开水泡的话，可以加入蜂蜜口感更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都行，但建议牛奶泡好吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看你吃的是哪一种麦片，因为有的麦片有经过预先处理过。 所以用牛奶或者白开水泡一下就可以吃了。 有的麦片是需要煮一下的。 用牛奶的话会比较浓郁一些，用白开水的话可以在里面加一点点糖或者盐，让它不必那么寡淡。

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