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不用染发，什么方法可以黑发？

头发,旷达,黑芝麻不用染发，什么方法可以黑发？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

不用染发，什么方法可以黑发？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何养发表发变黑，推荐一个方法，喜欢点击关注哦

01黑芝麻

是常用的一种补益食物，它味甘’性平，归于肝、肾、大肠经。能补肝肾，益精血，润肠燥。多用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后掉发、肠燥便秘等等。经过炒熟的黑芝麻，香气迷人，甜美开胃。现代研讨以为，黑芝麻可以加深毛发的黑色素，故有防治青丝的效果。

02戴假发

选择一定黑色的假发，是长发款还是短发，根据你自己的脸型决定。

03加强身体锻炼

推进推陈出新，使各器官布满生机，然后推迟各器官的变老。恰当的运动人体有新鲜酣畅感，有利于打扫精力严峻、焦虑;有助于改进睡觉使人体养分平衡，气血通畅旺盛，养颜乌发，身体健康。

04改进睡觉，防止头发变白

人的终身1/3的时刻是在睡觉中度过的，睡觉的好坏直接影响到身体健康。长时间睡觉短少，对健康的损害很大，首要表现在神经系统过度疲倦，呈现神经衰弱、精力欠好、记忆力减退、头昏眼花等。严厉时还会影响到身体各系统，呈现器质病变或早衰，睡觉正常大脑得到充沛歇息，神经得到轻松，身心得到陡峭，使人体的气血和谐，头发得到滋补，然后可防治头发过早变白。

05保持良好的心态

坚持旷达的心境，布满奋发向上和生机：俗话说“生气催人老，欢欣变年少”说说笑笑使人心境开心，消除烦恼，革除愧疚，旷达的对待实践，遇到愁事长于调停自个的心思，适应环境，坚持每天有个好心境，才调延年益寿，头发不衰。