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为什么来大姨妈的时候体重会变沉？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么来大姨妈的时候体重会变沉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

水肿期，身体需要储存水分，体重就会增加

回答于 2019-09-11 08:43:50

激素分泌导致的水钠潴留吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我没有明显变化，觉得有时候甚至会变轻

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性月经前体重增加，主要是由于体内激素水平的变化，可能会导致新陈代谢速度减慢，导致水钠潴留，一般在这个时候食欲会比较好，饮食增加，所以体重会增加。但一般不会重太多，月经过后体重会逐渐恢复正常。

所以，月经前对于需要控制体重的女性，一定要管好自己的嘴，注意合理的饮食，不能暴饮暴食，适当减少盐分的摄入，注意清淡饮食，可以多吃水果及蔬菜。避免吃含糖量高的、油脂多的及辛辣有刺激的食物。同时要配合适量的运动，以免导致月经后体重不减反而增加的情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人的感觉，我每次快该来大姨妈的时候是会有预感的，食欲变得特别好，吃不饱，小肚子涨，感觉自己变胖，上称确实体重也会变重，但是等到大姨妈要来那天 体重会掉很多，比如经历过前两天那个阶段 今天早上突然感觉自己身体轻了，称体重掉了三四斤，今天白天绝对会来大姨妈了或者去厕所发现已经来了。

查资料确实是有原因的，在月经前女性的雌激素和孕激素达到一个较高峰值，来月经的时候雌激素和孕激素会撤退。孕激素有导致人体内水钠潴留的作用，因此会感觉有一些浮肿，来月经以后会感觉消肿。这便是有些女性朋友会在来月经前的时候，特别是来月经第一天或者来月经前一两天会感觉特别重，来月经以后的两三天，就会感觉变轻、消肿。这可能是这方面的一个原因。