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已经戒烟2个月了，烟瘾还会折磨我多久？
烟瘾,你的,也是已经戒烟2个月了，烟瘾还会折磨我多久？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
等你发现你戒烟两周了，一抽就要重新开始戒烟，前功尽弃会让你非常挣扎，所以这个时候就考验到内心的毅力了，这个时候的“抽与不抽”，带来的转折就非常显著。
据说戒烟之后，肺部的尼古丁要彻底清除完毕，需要1年甚至更多的时间，所以不要以为戒烟两三个月就已经算是成功。本人烟龄6年2个月，说多不多说少也不少，在戒烟的过程中，烟瘾没有了，心瘾还是会有的，至少在没有达到1年这个里程碑之前，不要跟别人说你已经成功戒烟。
所以我认为，烟瘾至少会折磨你1年，这个过程必定是十分痛苦的，但你可以通过其他的方式去降低这种痛苦，比如说嚼口香糖，让自己变得忙碌等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟两个月以后，每个人的症状会出现有所不同的表现。大多数人群都可能出现不同程度的不适感觉，比如有胸闷、气短、憋气甚至有轻微呼吸困难，这称为戒断综合征，也称为尼古丁戒断症状。主要是脱离尼古丁等化学物质的接触，时间长达两个月之久以上，体内会出现反射性与持续性，脱离依赖的躯体性症状以及心理性依赖，这是戒烟相对正常的过程。如果再持续戒烟一个月左右，大部分症状会慢慢减弱直到消失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据我的戒烟经历，已经戒烟2个月，你离成功戒烟不远了。这个时候烟瘾应该不大了的，但还是要做到坚持不要去碰香烟，特别是别人递烟给你抽时，无论怎么诱惑你，也不论是什么高级香烟都不要接，因为这个时候你对香烟还没有排斥感， 香烟对你还有一定的诱惑力，是考验你抗拒吸烟的意力的时候，如果再去碰香烟就会前功尽失。只要坚持到三个月以后，烟瘾就完全没有了，你戒烟就算成功了。
最后，祝你好运，祝你戒烟成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先对你的毅力表示肯定，一个人能把烟戒了，说明你下了很大的决心，戒烟是一件好事，不能说是折磨你，只要能坚持上半年，你就没有什么折磨不折磨的感觉了，半年以后，就不会想抽烟了。抽烟对自己的身体不好，也对他人不好。所以尽早戒烟对大家都好，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持就是胜利。坚持半年烟瘾自然没了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先恭喜你能有戒烟的想法，和付出的实际行动。我抽烟已经十多年了，16年10月开始戒烟如今已经快4年了。其实戒烟主要是考验你的意志力，我最开始戒烟的时候是说戒就戒。虽然偶尔后面看着别人抽烟心里也还是想抽，但是还是极力的控制自己，要不就买点杨梅，或买点其它吃的东西。还好能挺过去。后来逐渐的自己已经没有那种想抽烟的感觉了。
其实抽烟对自己的伤害真的很大，以前冬天很容易咳嗽，而且还是伴随着气管炎的那种咳嗽。而且经常喉咙有疼痛感。嘴唇的颜色也变成褐色。饭量也不高。戒烟过后这些症状几乎没有了。而且感觉呼吸很顺畅。重要的是自己通过几年戒烟，一下子体重上涨了将近10斤。现在面对抽烟已经毫无感觉，反而比较反感抽烟的烟味了。
所以如果你坚持，有毅力半年时间几乎对抽烟已经比较淡忘了，而一年后见到烟想抽的兴趣也不会很大，但是还是要坚持。少抽烟不仅仅是对自己的健康负责，也是为了家人负责。说真的我老家村上，好几个就是得肺癌死了的，基本上都是有抽烟习惯的人。所以加油，要相信自己有这个毅力。
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