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已经戒烟2个月了，烟瘾还会折磨我多久？

烟瘾,你的,也是已经戒烟2个月了，烟瘾还会折磨我多久？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

已经戒烟2个月了，烟瘾还会折磨我多久？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当戒烟两个月的时候。烟瘾还会折磨一个人多久？只有经历过戒烟才知道过程。

我也是一个老烟民说说我的看法。我现在正在接受戒烟的考验，刚刚第六天，正是这次疫情我被隔离了，医生建议不要抽烟，在说了隔离期间也没那哪么随便，想抽烟没有地方买。我们要听从安排，这也是为我们好，我咬牙坚持✊把烟戒掉，说句心里话其实戒烟是一件很痛苦的事儿，

当你在戒烟期间，烟瘾发作的时候就连烟头都想抽几口，刚开始戒烟也是经过一番思想斗争。有点不适应也是一种心理在作怪。经历过戒烟的烟人，多多少少都会用这种毛病，要看自己的强大意志力。只要把这一个月能廷过去，戒烟就算成功一半，第二个月不抽到时就控制了。所以不管有多痛苦，我一定要把这个两个月扛过去。的确抽烟危害身体健康，也给家人和身边人带来抽二手烟的伤害，真是百害而无一利，

戒烟越早越好。同意看法，➕关注，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是已经两个月了，应该是过了最艰难的时期了，戒烟最难的应该是7---15天的时候，这个时期才是最煎熬的时期，戒烟主要是一种毅力，犯瘾了就找点事做或者吃块糖，玩玩手机看看视频啥的分散一下注意力，坚持过了三个月基本就是彻底戒掉了，其实戒烟是个好事，吸烟确实对身体不好，可惜我没这毅力，戒过两次都不成功，都是在半个月左右失败，现在想想后悔，主要也是毅力不行，惭愧惭愧呀，其实吸烟还不如喝点酒，只要你喝酒适量，反而会对身体有好处，促进血液循环，吸烟确实百害无一利，如慢性咽炎，对肺部等都不好，特别是还危害家人的身体健康，她们吸了你的二手烟，对身体伤害比你还大，希望你能坚持住，一定把烟戒掉，争取最后的胜利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先很高兴回答这个问题，本人已经戒烟两年了，刚开始也是很难受。本人感觉主要是心理意志，要克服自己。抽烟有害健康，特别是对肺损伤是非常大的，因此一般建议不要抽烟。当戒烟时需有个过程，所以特别是在戒烟前10天半个月左右，可能患者会有不同程度的头晕，甚至有的还会时不时有点咳嗽等症状发生。针对这样的患者，出现这些症状，也是非常常见的。

具体戒烟后难受多久也是因人而异，因为每个人抽烟时间长短不同，它对肺导致的一些负面影响也是不同。所以通常有的人，可要持续一个月左右，也有的人可能时间更长，所以通常戒烟后难受大约在一个月左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很难受吧，刚开始，没点意志力真的很难戒烟

回答于 2019-09-11 08:43:50

继续忍着，身体三个月基本再适应不了抽烟，但没有一年以上你的心瘾是戒不掉的

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟两个月，是戒烟路上一个很好的开始，作为一名曾经有过吸烟史的人，我也是感同身受的。不过你不要认为戒烟2个月，就已经代表你已经戒烟成功了，先不说你身体上会发生什么变化，至少你的心理上，你还没有完全克服尼古丁这玩意。

你先想一想，当你去聚会，去应酬的时候，别人递给你一根烟，你会有什么样的反应？

接，还是不接，接了怎么抽？真抽还是假抽？

戒烟难就在于，你身边无时无刻都可以看到这东西，它是时刻存在的，你需要规避它。

说一说我自己的烟龄和戒烟史

我是2012年6月份开始吸烟的，到2018年8月份开始戒烟，烟龄6年2个月，从一开始的薄荷烟，到后来的普通烟草烟，我的转变不仅仅只是口味，而是吸烟的量，最高峰时期因为工作和压力，每天可以抽一包，算上晚上应酬的话，再加一包也绝对是可以的。

上瘾之后，你会发现你对尼古丁有着很强的依赖感，你不会主动去找它，它却会主动来提醒你：兄弟，该抽烟了！

工作、吃饭、休闲、应酬、娱乐等等，无论你开心与否，烟都是最好的陪伴。

至于说戒烟，完全需要靠个人意志力和毅力，我在2018年一次偶然生病之后，就开始尝试戒烟，当时喉咙痛发烧的那几天一直没有抽，所以在痊愈之后就开始尝试不抽烟了，只不过事情并没有想象中那么简单，你生病的时候烟瘾可能不大，但你痊愈之后，烟瘾又大了回来了，所以想要戒烟，还是要靠自己。

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