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为什么脚抽筋还会酸痛？

肌肉,缺钙,兴奋性为什么脚抽筋还会酸痛？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么脚抽筋还会酸痛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺钙

与大多数人的认知一致，缺钙是抽筋的原因之一。钙离子是人体骨骼的组成成分，同时它又能维持肌肉的神经兴奋度，如果这个度是适量的话，那么就是正常的，如果钙离子偏高或者偏低，都会引起肌肉的痉挛。

寒冷

人在十分寒冷的时候，大脑也会收到一定的信号，让全身的骨骼进行收缩，为了让更多的热量来维持人的正常体温，当腿部肌肉有其他各个原因的刺激，再加上缺钙收缩等就会引起小腿抽筋痉挛。

疲劳

运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物。如果没有及时拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积，就很容易刺激小腿，造成小腿抽筋。

局部压迫

长时间仰卧，让被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉被动挛缩和血供不足。

缺乏营养

另外就是，挑食的人容易腿抽筋，在空腹或者某些人体所必须的营养物质达不到标准时，肌肉的兴奋性开始异常，在很多微量元素或水分缺失的情况下，腿部同样会引发抽筋。等等。。。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋是由缺钙引起的， 缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致痉挛

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋是由缺钙引起的， 缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致痉挛