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易怒是不是一种生理方面的病症，而非心理情绪的问题？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

易怒是不是一种生理方面的病症，而非心理情绪的问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，非常感谢你的邀请。对于这个提问我的看法是：易怒有可能是生理方面的病症，也有可能是心理情绪的问题。




易怒是一种外在症状，引起这症状有可能是生理上的问题，如甲状腺疾病，缺钙等，有可能是心理情绪问题，如信念价值观受到挑战的时候。




就好比，我们看到电脑坏了这一症状，引起的原因有可能是硬件问题（生理），有可能是软件问题（心理）。




回答于 2019-09-11 08:43:50

两方面

生理上

肝火旺，需败火

心理上

嗔心重，需忘我

回答于 2019-09-11 08:43:50

怒，有固定的生理表现。心跳加速、面红耳赤、发热出汗。你可能还会发现自己呼吸急促、肌肉紧张。这些变化，属于感受到威胁时所引发的原始的反应，我们称之为“搏斗或逃跑”的反应（fight-or-flight response）

这种本能反应是让你（原始社会）能有更好的状态处理问题（逃跑或战斗），几千年的文明对于几百万年的人类历史来说还是短了点，所以基因里还是认为需要力量来解决问题。所以怒是生理反应，但不是病症。

怎样控制这个情绪呢？

每当你发怒的时候，就稳稳的去体会身体的每一个变化（如上所述），然后告诉自己，这是身体在帮我，让能更好的处理问题。当你理解它，接纳它的时候，你就可以运用它，而不是它支配你了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝病？