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如何保持心理平衡？

自己的,环境,事情如何保持心理平衡？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如何处理由于成长，家庭环境与他人相差所带来的心理不平衡，我知道不要攀比，但请告诉我如何矫正呢？比如说自己想要的一些硬件装备或者学习环境，由于家庭原因无法获得，而白白错失机会，又或者由于父母观念的问题，不像其他人父母开明睿智，所带来的不必要的烦恼，又或者与我哥（不上学了），赋闲在家，成天羡慕嫉妒恨你，后悔当初没好好学，只要放假回家就会不自在的找你吵闹，攻击你，或者在面前闲逛，心烦意乱，请问我该调整自己的心理平衡，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1，保持平常心 平常心，是指眼前之境就是真心的显现，当下就是真理，不需要到遥远的地方追寻。即若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益成坏等事，安闲恬静，虚融淡泊。

2，失败是再正常不过的事情了 人生很少有百分百次的成功，却会有九十九次失败后的第一百次的成功。所以面对失败和挫折关键是我们学到了什么？

3，永远找方法，每天进步一点点，相信方法总比问题多，自己就是解决问题的专家。

4，接纳生活中不能改变的，改善能改变的，学会适时适境适度的一致性表达，创造适合自己的环境。

5，我们改变不了天气，但我们可以改变自己的心情，相信自己是自己情绪的主人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

和别人学跟自己比～




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，把世界上的所有事情分成两部分，一部分是你不能掌控的，另一部分是你能够掌控的。其次，竭尽全力把你能掌控的重要事情做到最好。

作为公众号“学习与智慧”齐飞“的作者，我总结出来的保持心理平衡的跨界通用大智慧原理如下：

1、不能改变环境就适应环境；

2、不能改变现状就接受现状；

3、不能改变昨天就改变今天；

4、不能改变别人就改变自己；

5、不能改变外貌就提升才华；

6、不能改变事情就改变心态；

7、不能工作顺心就工作尽心；

8、不能做自己喜欢的事，就喜欢自己做的事；

9、不能嫁自己爱的人，就爱自己嫁的人；

10、不能做富人的后代，就做富人的祖先；

11、不能当老板，就当老板娘；

12、不能当老板娘，就当老板的娘。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我很理解你现在的感受，我也有过这种体会，在那些难熬的日子里，我选择不接收外面的各种情绪，而是思考自己内心。

时代在变，父母跟不上我们的节奏是必然的，

我们也不能要求别人怎么做，尽管他懊恼书读的少，但是我们需要的，并不是别人的认可，我们只需要别人了解我们就行。回归本心，仰不愧天，府不愧地。

人性本就很脆弱，我给你的建议就是，不要为争吵，不公而烦恼，烦恼无用。希望能以幸福为人生目标，让自己快乐起来。

心理学与生活本就息息相关，有人的地方便有心理活动的存在，心理学源于生活，也将归于生活。




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，学习环境和学习上硬件装备由于家里经济状况的原因得不到改善，那么也就只能接受现状，毕竟这些客观现实不是一天两天就能改变的。

其次，父母的观念与自己的相左，这也是让人难过的。可是理解父母亲成长的时代和环境吧，如果没有新锐的教育理念有可能无法理解你的所思所想。

第三，面对哥哥的阻挠，确实也让人郁闷，他不会祝福你，不期望你各方面都好，你要知道他确实有点儿嫉妒你，也许随着时间流逝哥哥逐渐成熟，会改变想法和做法，不再嫉妒而是为你取得的各项成绩都开心，毕竟是亲兄弟。

第四，说了半天，一切似乎都无法改变，其实不是。我们唯一确定的是我们自己的信念和期望，还有目标。只要有足够的投入和努力，外在环境尽管受限，但你是最灵活的个体，相信自己，执着于当下，他们的不理解和嫉妒心你都表示理解，避免自己的情绪受到影响。所谓不怨天尤人，大概就是这样吧。






回答于 2019-09-11 08:43:50

是坦率的交谈，找一个知己将喜怒哀乐尽情的向他倾诉，彼此思想交流可以使自己的不良情绪得到宣泄

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