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紧张手抖如何快速克服？

手抖,就会,自己的紧张手抖如何快速克服？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

紧张手抖如何快速克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

手抖说明你意识到了手抖这件事，并且很在意。

想不抖，就要忘了手抖这件事。

在手抖的场合，暴露自己的弱点：不好意思啊，我太紧张了，手都在抖呢！

人们就会理解你，他们对你的包容就会高，你对自己的期待也会变低，随之冷静，再后来手抖不成为你在意的事情（因为大家都知道并且不在意了嘛），你也就慢慢不会抖了。

我呢是一饿就会手抖，所以我就天天跟朋友们演示我抖的样子，他们反而会觉得这个特点很有趣可爱。你也要加油！




回答于 2019-09-11 08:43:50

多练习，深呼吸放松身体！久而久之就慢慢变化成为可控了