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人在中年如何能静心，专注于某件事情，不被外界的诱惑所动心？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这个问题非常好，人到中年不像是青年时期或者在读时期，人生许多问题都会有明确的答案，或者人生有一些明确具体的目标。
人到中年，好像从赛道走向森林，没有地图没有路标，全凭随着自己的判断走进森林，拓展疆域。
但无论如何如何有许多基本的原则是不能丢的。
比如首先要关注健康。肉身是灵魂的神殿，如果没有健康的体魄，很难想象，人会有强健的精神，能够支撑你从容的走好后面越来越复杂的道路。所以在关注自己的身体健康以及精力方面付出一些时间和关注以及金钱。
其次要学着自律，佛家说的戒、定、慧，戒是放在第一位的，是我们唯一可以主动去作为的一项修为。主动断舍离，不轻易发愿，一旦发愿就要做好这件事。事要一件一件做，饭要一口一口吃，企图一心多用或者企图快速达到某些目标，效果往往会适得其反。
这个时代，周围的诱惑干扰很强大，如何做一个不油腻不浮躁的中年人真的挺难，但是要学着去做。《被讨厌的勇气》中介绍了阿德勒“共同体感觉”的概念，一种持续有价值的、对他人的贡献感，比追求外界的认同更能给人带来幸福。需要注意的是，这种贡献感，依然与他人无关，阿德勒反对为共同体牺牲自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明确的目标很重要，详细而周密地计划，对成功后的憧憬，时常反思和总结。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到心中真正想做的事 拟定计划去一步步接近它 无限趋于实现它 明确目标 逐步实施 过程中想分心都难
回答于 2019-09-11 08:43:50
欲练神功，引剑自宫
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐轮椅上的时候…
回答于 2019-09-11 08:43:50
修佛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一心一意。
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