您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人在中年如何能静心,专注于某件事情,不被外界的诱惑所动心?
的人,自己的,人到中年人在中年如何能静心,专注于某件事情,不被外界的诱惑所动心?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
人在中年如何能静心,专注于某件事情,不被外界的诱惑所动心?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个问题,我总结了几点。风若动,心不动。风奈我何。每个人都在现代化的年代里生活,如今的男女中年人大部分都很浮燥。如何心静,不被外界诱惑力干扰。能做到的人有,寥寥无几。首先根据自己性格去改变自己。人往往不愿意超越自我,战胜自我。是因为自己不会安排自己的时间,一闲下来,手机不离手的人。心不是安静的。
1/ 不喜欢看书的人多半是随心所欲的人。一个人可以每天安静地坐下来读四十分钟书或听书。总比手机不离手的好。
2/ 合理安排自己的做息时间。退休或没退休的中年人,必须懂得时间的宝贵。最讨厌把时间用在别人身上的人,这种人是自私的。
3/ 一个人无论对家人,对亲属,对朋友,做事应该是有分寸的。失去分寸的人,就是失去为人处事的底线。心不静,太善良的人有时碍于面子,也就成全别人打扰你的时间,是双方的问题。为了面子好看,忘记背后付出的人。人是互相的,才得以长久友善的关系。心静在于个人是否能公平待人。包括你自己本身。
4/ 不做情绪的奴隶,努力做情绪的主人。这对于急躁性格的人来说是非常难的。往往这种人是想起什么就说什么,不说难受。也不管对方是怎样的人。多半是爱操心的人。心累,人累。自己不知,其实心是好意。但不懂如何处事待人,看不见自己想改变他人,但忘记改变自己更好,学会换位思考,才活得自在,别太较真。改了自己,心宽体魄。心静如水,做人如水,向善若水。
5/ 若可以改变自己,建议自己多做对自己身心健康的事,少言,多做,少操没用的心。学习瑜伽吧!听着瑜伽的音乐,每天静坐一小时,把脑放空,什么都不想,让心安静下来。久而久之,你会发现自己不再浮燥,遇事也冷静多了,处事不惊,越发成熟稳重。有了自己生话目标,向那个目标,乐观向上,心若动,一切都动,心若静,清醒自在。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年,是道坎,要面对上有老下有小的压力。随着父母的变老,肩上的担子越来越重。而身上的担子一重,抵抗外来诱惑的能力就越来越弱。
如何才能静下心,专注于某件事情,不被外界的诱惑所动心呢?我觉得最好的办法就是读书。有人说自媒体发达的时代,有几个还能静下心来读书。当然,开始时没那么容易,可能眼睛盯着书,心早就飘到八百里之外。这就需要自律,每天固定一个时间段,关闭手机,专心读书。有人说,养成一个习惯需要21天,不用说,这21天肯定是最难熬的,但只要坚持下来,慢慢地就成为习惯,直到你哪一天不看书,都感觉缺了点什么,言语乏味。
为什么说读书能让人静心呢?我认为有以下几个原因:
(1)读经典的书,与书中的人一起体验生活的喜怒哀乐,体验百味人生。每个人的生命只有一次,而读万卷书,让你体验书中人物不同的人生,从丰富一个人的阅历。而丰富的阅历,让一个更加成熟且睿智,不容易为外界的诱惑所动心。
(2)读书能洗涤一个人的心灵。当代人,由于物质生活的丰富,让人或多或少趋于浮躁。有的人沉迷于夜夜笙歌,有的人攀比心强。而读书,能有效汲取书中的精华,能铸就一个人的气质,使人能处理好道德与人性间的矛盾与冲突。渐渐地,也促成了一个人好的教养。善恶分明,知道有所为,有所不为,懂得取舍之道,也就不容易被外界所诱惑。
(3)读书让一个人视野开阔。思想不被禁锢在一个狭小的空间里,从而使心胸变得开阔,也就有了远大的理想和坚定的信念。
(4)读书就是徜徉在知识的海洋里,汲取有效能量,能给生活带来乐趣,让生活变得多姿多彩,从来减轻了一个人的压力。
总之,读书带来的益处不胜枚举,每个爱读书的人都有不一样的体会。想要静下心来,
就请专注于读书这件事吧!当有一天你尝到读书的甜头,一定会偷偷窃喜的......
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友:“人到中年如何能静心,专注于某件事情,不被外界的诱惑所动心?”对于这个问题我是这样理解的:
① 人到中年已经有了很多生活阅历,心智也成熟了许多,往往做事之前都会经过深思熟虑。
② 不再有年少的轻狂,不再有懵懂无知的爱。很多事情也渐渐明白,不该认真的时候就少费心思,做一个简单舒适的自己。
③ 想静下心,其实很简单,不想那些不切实际的事情。踏踏实实做自己,做自己感兴趣的事情,内心不再漂浮时,心自然就静下来了。
④ 当一个人有了目标,朝着目标前行,每天为自己的梦想而奔波劳累,思想集中在一个点上,自然就能静下来心来,专注于某件事情上。
⑤ 只有那些每天想着改变,又不付出行动的人,就没有办法把心静下来。
⑥ 有了坚定的目标与理想,是不会受到外界干扰因素的。
总而言之,要想自己心静下来,先树立人生目标,找准自己适合干什么,对哪些事情感兴趣,哪些事情能做,哪些事情不能做。
认准目标,坚定信心。只有自己思想不动摇的情况下,就不会受外界任何诱惑的干扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |