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那些不经常健身的人后来都怎样了？

的人,的话,俯卧撑那些不经常健身的人后来都怎样了？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

那些不经常健身的人后来都怎样了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

他们天天吃的好喝的好睡的好，后来上楼梯也喘，逛街腿疼，习惯葛优瘫，高低肩，脊柱侧弯，腰椎间盘突出，肩周炎，颈椎病，一个都跑不掉，唔，你还愣着干啥，赶紧动起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

衰老快，经常被各种疼痛困扰！

回答于 2019-09-11 08:43:50

他们后来还是跟以前一样，看着别人拥有的一切，说自己就是没时间，就是没坚持，要不然可以跟他们一样，这种说辞会贯穿他们的一生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抵抗力下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人经历、以前每天二小时必须、现在有点懒、差距很大还反弹、所以提醒自己坚持、必须坚持

回答于 2019-09-11 08:43:50

那些不经常健身与经常健身的人，身体健康状况的好坏和寿命长短，其实是各百分之五十，心态对身体影响更大，乐观的人一定比消极的人好，至于健身，每天稍活动拉伸筋骨就行。例如我，二十年来每天早上只活动两分钟，一分钟拉伸筋骨，一分钟做四十个俯卧撑，体检基本没问题，跑上七楼不气喘，两指能做俯卧撑。

生命在于静养，乌龟就是模范。世界最长寿的一定不是运动员，不是天天去健身的人，或者健身的人身材会好点，而不经常健身的人或许更长命，因为更能保存体能元气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，规律健身一段时间后，你的精力要比别人旺盛，意志力也要别人更强一些，如果长时间中断健身的话，我们的肌肉围度会变小。但是整体气质，体态要比别人要好。

第二，断断续续健身，起到了活动精骨的作用。如果中断健身的话，会和普通人一样。

总得来说，不健身的话，体质会有所变化。不过也不会影响正常生活

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想一个不注重健身的人，一定会疾病缠身，想健康不生病，平时一定要多段炼身体。