您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎么调理宝宝脾胃比较好？

脾胃,孩子,食物怎么调理宝宝脾胃比较好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子脾胃不好，容易影响生长发育，需要及时进行调理。建议家长多给孩子吃些健脾养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药、青菜、菠菜、红薯。如果食疗效果不佳，则要遵医嘱服用益生菌治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

楼下有个小男孩叫俊俊，今年刚满6岁，同时也是一名留守儿童，父母都去广东打工了，留下孩子和爷爷奶奶一起生活，但俊俊是非常幸福的，深得爷爷奶奶的疼爱，平时想吃什么零食都会给他买，俊俊也变成同龄孩子们中最让人羡慕的那一个。

但唯一遗憾的是，俊俊的个子非常矮小，一群孩子中一般都是属他最矮，这一年中也没见他长个，前段时间俊俊因为腹泻进了医院，经检查才知道，俊俊患有较为严重的积食，脾胃都已经快要衰竭了，这把爷爷奶奶吓一跳，询问才知道是平时给俊俊吃太多零食了，脾胃长期无法消化食物，就导致了这“惨剧”的发生。

一、6岁男孩1年不长个，儿科主任劝告：这食物，孩子再喜欢也要少喂

1、油炸食品

这类食物经过加工油炸，闻着香，吃起来也非常美味，想炸鸡、薯条等食品，可以说是孩子们的最爱，每天吃都吃不腻的。但要知道，这类食品除了口感好之外，没有任何的营养价值，并且含有大量的脂肪，吃多了会造成胃肠消化困难，会加重孩子的脾胃负担，伤害脾胃，造成脾虚的情况。

2、冷饮

孩子们的脾胃会比成年人脆弱得多，喝多冷饮会刺激到脾胃，影响脾胃的正常运化，很容易造成脾虚的现象，但冰淇淋、冰果汁都是孩子们较为喜欢喝的饮品，家长们要督促好自己的孩子，这类食物尽量少吃。此外，起床时不要给孩子喝凉开水，也会损伤孩子稚嫩的脾胃。

3、高糖食物

甜食可以说是每个孩子都喜欢吃的食物，对于甜食，孩子是一点抵抗力都没有，很多家长也会用甜食来哄小孩。但是现在市面上的甜食层出不穷，里面含有很多添加剂不说，吃多甜腻的食物会影响脾胃的运作，并且这类食物是不易消化的，吃多容易导致小孩脾虚。

二、孩子脾虚，身体会发出5种“信号”，家长要学会判断

1、舌苔比较厚，上面出现白腻，伴有酸腐气味的口臭；

2、睡眠质量差，容易出虚汗，还会磨牙、流口水的现象；

3、脸色发黄，眼袋发红，鼻梁发青，整个人没有精神；

4、食欲不振，挑食厌食，吃几口就饱腹；

5、消化不良，经常便秘或腹泻，容易胀气。

三、调理脾胃，需要家长精心呵护，给孩子吃些猴菇蛋白锌，健脾胃，长高个

孩子脾虚，可以通过调整饮食进行改善，平时孩子的饮食要以清淡为主，可以给孩子准备些养胃健脾的食物，建议家长们可以备些猴菇蛋白锌，里面含有山药、猴头菇、柠檬和蛋白锌，可以帮助孩子调理脾胃，增强脾胃运化的能力，促进孩子营养吸收，让孩子脾胃越来越好，长高个。

四、调理孩子脾胃，还可以出以下2点出发：

1、保持运动

现在孩子普遍都喜欢宅在家，打游戏、看电视是孩子们比较喜欢的娱乐方式，而相反的，运动量就会日渐减少，家长们要多带孩子去户外运动，陪孩子打打球，跑跑步，不但可以增强孩子身体抵抗力，调理脾胃，还能增进与子女之间的感情。

2、按摩推拿

想要调理孩子脾胃，家长可可以学习一些按摩推拿的手法，帮助孩子改善脾胃健康，如揉板门、捏脊都是可以调理脾胃的，每天睡前给孩子按揉10分钟，对孩子的脾胃是有好处的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般是可以通过三种方法来调理的，

第一个方法是通过食疗法进行调理，比如说多吃点粥类和汤类食物，

第二个方法使吃一些健脾的中药，一定要适量，不要吃太多，

第三个方法是通过保健按摩的方法，提高婴儿的脾胃功能。

 2/2   首页 上一页 1 2