您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你喜欢自己吗？怎么接受真正的自己？
自己的,的人,喜欢你喜欢自己吗？怎么接受真正的自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
巧了，我的岳父母也是东北人，老岳母腰椎间盘突出，老毛病了。按说腰椎间盘突出这种病，就是需要自己善待自己，自己加以保养。但是老人很固执，认为老毛病了，以前都是挺一挺就过去了，没什么大不了的。
我们认为，以前是以前，现在年岁已经六十多了，不同往日了。作为小辈我们劝了好多次，也没有引起她的注意。同时，我们为了不让她用腰过度，特地在家小区的元初超市买了购物卡，这样就不用走很久的路跑到菜市场买菜了，而且超市服务特别好，超过一定的量，还提供送货上门的服务。
但是，这一切老岳母基本拒绝，理由还是超市的物品贵呀什么的原因。我说贵点无所谓，主要是为了你们的身体，不要撑着腰，否则腰椎间盘突出了，您又要躺在硬板床十天半个月的，多遭罪啊！
可是老人不听，每天依然如故，当然腰椎间盘突出也依然如故按时到来，每年总是入秋后11-12月准准的来一次。并且，不知从什么时候开始，两个人也人手一个Ipad，一有空就捧着Ipad头枕在床沿上，把原本就脆弱的颈椎拱的更加不堪。
于是，从去年开始，这个腰椎间盘突出的毛病由一年一次，增加到一年两次。
这就是典型的没有自我觉察，其实我们每个人都应该学会“自我觉察”这门技能。当你学会觉察自己后，你就会思考为什么会出现这种情况？出现这种情况的深层次原因是什么？是否需要作出改变？如何改变？有相对应的解决方案和措施吗？
好了，当你开始觉察时，这些思考就会应运而生，当然思考过后需要你自己作出行动，不要做思想的巨人，行动的矮人！
这个过程可以从自我觉察到自我调整、疗愈身心、丰富个人生命、发现自我，并且接下来在这样的自我觉察中，我们开始真正从内心深处关注自己的身体。
这个跟着我们几十年的身体，它任劳任怨，无怨无悔任我们使用，就算我们没有那么关心和爱护它，它依然这样陪着我们，直到被累得到了极限，才用生病住院等方式提醒我们要爱惜。
自我觉察后，我们怀着感恩的心来呵护它，无论是慢跑和太极拳，还是尽量有规律的作息时间，抑或是自己做艾灸、去疗养院做背部及腿部护理，我们都尽心尽力地爱惜这幅躯体，希望能够补偿一点原来对它的疏忽，因为它还要跟随我们直到末了。
慢慢的，我们就学会了自我接纳！
第二步，我们就学会了自我接纳！
有的人很早就接纳了自己，有的人至死都无法接纳自己。
自我接纳就是要接受真正的自己，1号完美型的问题就是永远觉得自己不完美，所以永远的讨厌自己。3号成就型的问题是特别自恋，觉得全世界只有自己最厉害，只有自己最美丽，其他人都看不起。这两个极端我们都最好不要有。
人就像手指头，各有长短，各有作用，天生我才必有用。不必每天灰心丧气的焦虑，也不必每天沾沾自喜觉得自己了不起；并且每个人都会有自己的高光时刻，也会有自己的黯然失色。
我记得学驾驶时，考科目四的教练，是一个不到60的小老头，脸上的皱纹一看就知道生活对他的伤害有多深，平时的他永远是一副苦大仇深的样子，没有笑容。但是一旦他坐进副驾驶的位子，仿佛活佛就位一样，灵光闪现，整个人都变得熠熠生辉，那个副驾驶的位子给了他自信，给了他高光时刻，让他变得肾上腺般的兴奋。
在这一刻，他终于接纳了自己！
我想说的是，如果你总是无法接受真正的自己，那么你一定要找一个“适合自己的位置”，这个位置会给你光辉，至少在这一刻你是接纳自己的，那么人生的痛苦会在这一刻变得异常轻松，心情愉悦！
总而言之，人活一世，其实是靠心态活着，最好不要靠心情，人之所以心情总不开心，是因为他看的太低太低，不妨学学天空翱翔的雄鹰，它在空中俯视大地时，所以的猎物尽收眼底，这时它的唯一事情就是“做选择题”！
回答于 2019-09-11 08:43:50
原来不知道喜欢自己，总是知道努力，自己还不错。把精力用在学业工作家庭成员上。随着时间推移，时间磨练。发现自己越来越知道爱自己才应该是生活的中心。
首先要了解自己，自己姓甚名谁，来自何方，需要什么要做什么。再认识自己，自己能力大小，做了什么，那些应该做，那些是自己短板，如何学习弥补。从而认可自己并喜欢自己。是想一个连自己都不认可，不喜欢自己的人，如何让社会认可让他人喜欢。
当你喜欢认可自己，也就接受自己了，面对自己的不足不堪，自己知道从那些地方努力改变，来超越现状，懂得如何发挥自己优势以争取提升自己生活方方面面。所以喜欢自己，接受真正的自己，才可以充分提升自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢自己，我感谢父母给了我，感谢中国强大
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己的闪光点，不要一直纠结自己的不足，人无完人。过好当下，自暴自弃没用的，要把自己的优点放大，勇敢去接受的不足。谁都可以把缺点变优点，试着去改变不好的，把百分之70的不足，变成百分之是50的优点，你就找回了自信。你可以去看看那些不完整的人，看看人家怎么做的，相比他们你应该很幸福了，所以呀，就这么短暂几十年，自己去掌握好。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |