您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你喜欢自己吗?怎么接受真正的自己?
自己的,的人,喜欢你喜欢自己吗?怎么接受真正的自己?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
其实怀疑这一词,不太好用,只是说我们在遇到事情的时候,我们会下意识的去衡量自身能否。
当我们自身能力更强的时候,这个衡量速度会更快。 人在做一些事情都时候,都会事先思考,但不是怀疑自己。
当与几个好朋友玩在一起的时候,是真的很享受其中的过程的,有时候自己一个人并不是坏事,毕竟没有谁能够一直陪着谁。 人生路上用得有些点缀才更精彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这确实是个很好的问题。我们大多数人都不爱自己。
我们一生下来,就有人对你说,你的眼睛小了一点,你的腿粗了一点,你的性格不够开朗,你总是粗心大意,你的学习总是没有隔壁家的孩子好……
我们不能选择自己所处的环境,不能不让别人说你不够好的话,谎言说了一百次就成了真理。于是我们真的觉得自己不好,自己都不喜欢自己。
你描绘的你的样子,好像是有点敏感,特别怕别人看不起自己,有些神经质了。可能你过于紧张了,可能别人并没有用异样的眼光看你,只是你内心有些恐惧,假想成这个样子。
有些现实其实是自己想象出来的,有人说世界就是你的镜子,你的投射,你看到的世界就是你,别人看到的世界又是另外的样子。
也许你不信,但世界美不美好,都是依你的心情而定,不是吗?
你下次学着把别人的眼神和话语想象成完全相反的意思试试,看看是不是也有可能?
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然喜欢自己了,平时也会正视自己的人生态度。学习辩证的认识自己。别人提出来的意见,认真去对待。努力提高自己的文化素质和生活能力。学习爱自己爱别人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!喜欢自己的前提,是接纳自己,包括接纳自己的自卑、怯懦、和敏感的玻璃心。
而所谓的接纳,就是让自己感受到自己情感的完整性,不是喜欢自己某些方面,而是自己的全部。
如何去做
喜欢自己,接纳自己需要放下自己的价值判断,愿意走进自己的内心,并认真的了解自己的特点。你会发现,所谓的缺点只是一个人的特点而已,无所谓好与不好。
比如,一个敏感的人,会比别人更容易共情与体谅他人。一个自卑感的人怕出错,会用超出他人几倍的努力来做准备,结果往往会收获惊喜。这些,都被称作“性格特质”,无所谓好和坏。所以,请无条件的接受自己。
人们很容易把自己的观念和价值判断加诸别人身上,这或许和一个人的成长环境有关。
一个从小不被肯定的孩子,长大之后会变得您好不自信。所谓“自信”,就是自己信自己。
无论外在条件再怎么优秀,都无法让一个自卑的人变得自信起来。除非,他接纳自己的一切,同时拥有内在的自我评价体系,并看到自己的优秀。
每个人的一切,都是绝版,且无可替代,祝好!
@依云心理 国家二级心理咨询师,抑郁症、焦虑症、社交恐惧症干预,喜欢写温暖而走心的文字!
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会“自我觉察”和“自我接纳”,你将前往人生巅峰!
人活一世,其实是靠心态活着,最好不要靠心情,人之所以心情总不开心,是因为他看的太低太低,不妨学学天空翱翔的雄鹰,它在空中俯视大地时,所以的猎物尽收眼底,这时它的唯一事情就是“做选择题”!
推荐你业余时间学习九型人格(最好是海伦帕尔默的初级版本),我个人学习完后,认为要想过好自己幸福的一生,其实就是学会:“自我觉察”和“自我接纳”!接受真正的自己是终极目标!
我们很多人没有体会到“觉察”和“接纳”到底是什么?更别说因此作出改变了!
第一步先要学会自我觉察!
人到中年,有时候我们会问自己那个灵魂三问,看看周围的那些人一天到晚,日出而做,日落而息,忙忙碌碌大半辈子,工作和生活依然过不好,家庭依然一团糟。
深层次的原因就是因为没有“自我觉察”!
我们身边有很多人,比如很多老人活了六七十岁,依然固执,没有自我觉察。
记得去年看一篇文章,讲的是一位南方小伙娶了一个东北妻子,有了孩子后,就把老岳父母接过来,一起生活在北京。老岳父是军队转业干部,身体健康,退休后正好发挥余热帮忙带外孙。
到了冬天,忘记是因为北京的暖气太热,还是老岳父为了体现自己身体好,就把家里的窗户打开了。隆冬季节寒风凛冽吹进家中,无例外老岳父感冒发烧了。家人都劝他吃药+看医生,无奈老岳父认为自己身体还是像当年一样,挺一挺就过去了。(这就是没有自我觉察)
结果,就这样一而再,再而三的错过最佳治疗时间,最后终于还是病倒下了。
最悲剧的是,当住院后经过医生诊治,发现老岳父的肺部已经完全感染并大部分坏死(不是新冠病毒)。就这样,一个60岁左右的老岳父因为一场小小的感冒而失去了自己宝贵的生命。
听起来是不是很匪夷所思?但这是真事,而且类似这样的事每天都在发生,我们身边比比皆是。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |