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4岁孩子微量元素结果缺锌严重怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

4岁孩子微量元素结果缺锌严重怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

微量元素检测缺锌并不能说明孩子就真的缺锌，目前世界范围内仍然缺乏敏感、特异的评价锌营养状况的检测指标。也就是说，如果想精确评估儿童是否缺锌，没有一个能下定论的指标，最好是要结合膳食情况、孩子的生长发育指标，以及血液中的含锌量综合判断。光凭微量元素检查并不能确诊孩子就缺锌。







那么，如何判断孩子缺锌呢？

常见的缺锌症状有：味觉障碍，偏食，厌食或异食；生长发育不良，矮小，瘦弱；腹泻；皮肤干燥，皮疹；伤口愈合不良，反复性口腔溃疡等等。但这些症状一点也不特殊，其他疾病可能也会出现，甚至环境、气候、心情都可能引发这些症状，不一定是缺锌导致的。判断孩子是否缺锌，要结合多项指标，包括评估饮食、抽血化验、生长发育评估等等。而生长发育的评估是一个复杂工程，有太多发育正常的孩子被冤枉成矮小啊、发育不良等，建议最好带孩子去医院让医生来评估。通常只要饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病，宝宝基本上不会缺锌，没必要每个人都去做后面两项检查。







那么家长先看看宝宝平时饮食中的锌含量是否足够吧，这是评价孩子是否缺锌的最简单可行的方法：

如果平时宝宝摄入足量的动物性食物如鱼、肉、肝、肾及贝类食品含锌丰富，且利用率高、谷物类主食、少吃甜食，一般就不用太过担心缺锌；

如果平时宝宝饮食不均衡，摄入红肉、动物内脏、海产品较少，有缺锌的表现，去医院做检测也发现缺锌，可以在专业医生的指导下服用补锌制剂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在所有的微量元素中，家长关注最多的应该就是钙铁锌了。一岁以后一般会给宝宝就安排一次微量元素检测，一旦看到孩子的测数据偏离正常，想必是个父母都会很担心。

看了题主提交的数据，其实并没有低于正常多少，不用太过担心。实际上，判断一个孩子是否缺锌，除了结合实验室微量元素数据，还需要参考宝宝的症状来加以判断。

锌元素的重要性

锌是婴幼儿生长发育必需元素，也是脑中含量最多的微量元素，若缺锌则会引起含锌酶的活性降低，从而妨碍核酸和蛋白质的合成，导致体内多种代谢紊乱，从而使宝宝脑功能异常、精神状态改变、生长发育减慢和智力发育落后等情况。

一般缺锌都由偏食、挑食、营养不良、生病或手术恢复期等导致需求增加、或吸收过少，以及慢性失血、大量出汗等情况引起。

缺锌的症状

1.缺锌时消化能力减弱，味蕾功能减退，出现食欲不振，饮食量减少。

2.生长发育落后：缺锌宝宝身高与体重常常低于正常，体重减轻，严重者有侏儒症。

3.有些宝宝会喜欢吃泥土、纸张或其它异物，这也是缺锌的表现。

4.免疫力低下，缺锌的宝宝细胞免疫及体液免疫功能皆有可能下降，容易患各种感染，包括腹泻。

5.缺锌严重时可导致各种皮疹、皮炎，复发性溃疡等

6.其他表现，比如头发生长缓慢，对黑暗环境适应时间延长，夜盲症的。

宝宝是否缺锌不能单凭微量元素检测数据，目前，权威意见已经表明了这一点。也不能仅仅评判头发发黄、挑食、不好好吃饭来判断，而是需要医生的临床确诊。

确认宝宝缺锌时，无论是食补还是药补，都需要蛋白质的作用。建议多吃瘦肉，肝脏，鱼类，贝壳类、花生，核桃，板栗等食物。

下面分享一个很适合幼儿的补锌食谱：

清蒸鳕鱼

材料：

新鲜鳕鱼500克，火腿末50克，葱姜适量

步骤：

1.鳕鱼洗净，加葱姜腌20分钟。

2.将鳕鱼放入盘中，拿去葱姜不用，放入姜丝、葱丝、火腿末放入蒸锅中，大火蒸10分钟。

3.淀粉和少许酱油调成浓糊状淋在鳕鱼上，即可食用。

营养经：

鳕鱼富含丰富的锌和蛋白质，而且刺少肉多，非常适合婴幼儿使用。可每周食用1到2次。

最后，任何一种微量元素的供给都应适量，不要单一的强调某一元素的摄入，这样也会影响其他元素的摄入。




我是颖妈，育儿达人，家庭教育指导师，持续更文，定期不定期分享各类实用的育儿干货和养娃秘籍。如果你有关于宝宝养育、宝宝辅食、儿童心理等问题都可以来问我，希望我的分享和建议，能帮助到更多的妈妈。原创手打，喜欢就动手点个赞呗~~

回答于 2019-09-11 08:43:50

微量元素是身体必不可少的，虽然它们在体内的含量不多，但不可以缺失，否则会引起一些列身体问题。




钙铁锌是常见的微量元素，小孩子容易缺乏。孩子缺乏微量元素多是挑食，营养摄入不全面导致的，改善饮食结构一般都能调理。有这些情况的，孩子可能是缺锌了，要及时补充。




1.发育迟缓

孩子不论是身高低于同龄人，还是认知发育迟缓，注意力不集中，整天无精打采的样子，都是缺锌的表现。




2.经常掉头发

头发稀少，经常脱落也是缺锌的症状。如果孩子即便散着头发，也经常掉发，皮肤也容易蜕皮，起红疹等，要及时补锌。




3.食欲不振

孩子吃什么都没有胃口，食欲不振且长期消化不良，甚至喜欢“吃”特殊的东西，如纸张、土块等，也暗示体内缺锌。

当孩子有这些表现时，家长要引起重视，可以带他们去检查一下微量元素。平时多给宝宝吃海产品，如牡蛎、贝类等。也要多让他们吃动物肝脏，瘦肉猪肝等。必要时可以让宝宝口服锌剂。

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