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孩子高考费脑，想补充大脑营养，核桃乳怎么样？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子高考费脑，想补充大脑营养，核桃乳怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

核桃乳？别听商家广告吹！正经请专业有口碑的中医当面看了孩子各方面状况后，给个好建议还差不多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身边有很多参加高考的家庭，说句实在话，高考无论是对于考生还是对于家长都是一件非常重要的事情，作为家长都想着做好后勤工作，让孩子吃好、睡好、休息好，最重要的还是要补充大脑营养，以防止发挥不好，那么要想补充大脑营养，该给孩子吃些什么呢？

首先想说明一点的是，我们经常能在各种广告上看到这种各样的补脑产品，特别是一些饮料居然也有补脑的功效，我个人认为应该是夸大其词，要知道中国每年有1000万左右的考生报名高考，一个人买一箱具有补脑功效的“某某乳”、“某某核桃”，那这些饮料还不卖脱销了？事实上呢？很多商店、超市里的这些饮料还在不断的搞促销，原因很简单，名不副实。

那么要想补充大脑营养我们应该多吃哪些食物呢？或者说还在要参加高考，可以准备哪些食物对于他们的大脑有所帮助呢？答案就是——富含不饱和脂肪酸的食物。

为什么不饱和脂肪酸对于我们的大脑有益呢？

不饱和脂肪酸对于我们人体有很多益处，不如说它能够保持细胞膜的相对流动性，从而保证细胞的正常生理功能，但是对于脑细胞而言，不饱和脂肪酸最大的功能就是它能够提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。因此，食用富含不饱和脂肪酸的食物实对于孩子的大脑有很大帮助的。而非那些电视广告宣传的各种功能饮料。

哪些食物富含不饱和脂肪酸呢？

常见的富含不饱和脂肪酸的食物主要有这些：

零食类主要有这些：坚果、芝麻、核桃、松子、葵花子等等；蔬菜类主要有：大蒜、洋葱、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜等等；肉类主要有：比如说金枪鱼、秋刀鱼等等各种海鱼、甲鱼等等；奶制品主要有：酸奶等等水果类主要包括：苹果、石榴等等。







当然了，日常生活中还有很多水果、蔬菜、坚果都富含不饱和脂肪酸，甚至我们日常食用的猪油也富含不饱和脂肪酸，也就是说，这些富含不饱和脂肪酸的食物大多数都是我们日常常见的食物，因此可以不用刻意的去挑选。

高考对于考生和家长来说都是极为重要的一件事，高考期间最为关键的就是确保孩子能够吃好、喝好、睡好，保持一个良好的心情，这样他们就能在考场上得到充分的发挥。至于补脑的产品，我个人还是建议不要去购买那些未经过科学验证的各种补脑产品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

核桃乳 那和六个核桃哪个好呢，哈哈哈

别随便相信广告上说的，只是为了宣传，就吃点核桃，喝点牛奶就挺好的，吃巧克力也可以提高记忆力呀，还有核桃乳万一不好给孩子肚子喝坏了那不就耽误事了

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，我高中时，都是各种牛奶换着喝的。班上也有很多人喝七个核桃和安慕希，主要是第二节课后会饿，一般吃点点心喝瓶牛奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

费脑，其实不存在。

不过作为一个高二开始3年不上学，然后1月份去上高三，5个月参加高考的过来人告诉你。
高考一些重要细节、

1是精神，适量的运动，是必须的。一周一次大汗淋淋，每天10分钟-20分钟慢跑。

有助睡眠，提高学习效率。
2饭，必要的蛋白质补充，鸡蛋，纯牛奶和牛肉，是需要着重补充。但是不要超量，不过一定要每天鸡蛋纯牛奶。

3情绪，放轻松，有信心，也非常重要。

最后就是学习方法。

我1月份上高中，当时长时间没有学习，用电脑码字。汉子都很多不会写。

当时第二天就是摸底考试，我所有成绩都是50多分。高考考了540，比一本线多十几分。靠的就是学习方法。有时间，再给你说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，家长为孩子操心的想法很好，祝愿您的孩子可以超常发挥，考进理想的大学；

核桃乳补脑这种以形补形的思想是没有科学依据的，主要还是要看孩子的意愿，作为家长可以给予更多的陪伴。

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