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有没有打球和跑步都能用的鞋，大家推荐一下？

篮球鞋,跑鞋,鞋底有没有打球和跑步都能用的鞋，大家推荐一下？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 请大家帮忙推荐一下，打球和跑步兼顾的鞋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

既能打篮球又能跑步或者又能跑酷，健身房锻炼啊之类的一鞋两用或者多用的球鞋推荐。

其实由于运动性质不同，所以运动鞋的设计侧重点也是不同。当然，霸王硬上弓来说，什么鞋都能混用，篮球鞋去踢足球也没问题，无非就是草地上跑会滑一点。

85年乔丹穿着名为篮球鞋实为板鞋的AJ1，一样扬名NBA。

但是今时不同往日，国产大牌某踏签约的NBA巨星佛祖汤普森曾爆出因为鞋底太硬导致脚底筋膜炎。毕竟不是每个人都是铁脚仙。现在也不是30年前，有条件还是不要太强暴自己的脚了。

总的来说：跑步鞋更加注重轻质和脚感而篮球鞋则更加注重保护性和支撑性。所以条件允许，尽量专鞋专用吧。

跑步鞋

跑鞋是直线运动设计的，在后跟外侧采用减震材料，质地比较软，目的就是加强跟部的稳定性；而后跟内侧材料比较硬，是为了防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足膝甚至腰的劳损。跑鞋应该是要轻盈透气性好的。

如果平时只是慢跑，那么建议选择轻薄的跑步鞋，因为距离短，强度比较低。

如果喜欢长跑，那么建议选择缓冲性和包裹性较强的跑鞋，因为要注重对脚的保护性。

篮球鞋

篮球运动是跑跳，急起急停变向等剧烈运动和动静切换较快的，所以经常要用到前脚掌和脚中部，那么篮球鞋就要更注重鞋底有很好的支撑性、缓震效果和稳定性。

穿着减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内两个膝关节负荷增加，这样比较容易受伤，所以一般篮球鞋不适合跑步，跑步鞋也不太适合打篮球，两者之间性质不同。

如果受限于金钱，推荐以下几款可以考虑。

科比毒液系列

推荐：毒液系列是科比正代的延伸产品。

很多人都说科比的球鞋设计的像是足球鞋款，由于科比的大部分款式都是低帮设计。所以有些形似足球鞋。

低帮设计，加上不错的耐磨性，偶尔来跑步还是可以的。

保罗乔治系列

推荐：PG1的设计，拥有不错的起步和爆发力，偶尔用来跑步也是勉强可以。由于PG2的发售，PG1的价格也有所下调。

Dame系列

推荐：利拉德系列，也是性价比极高的篮球鞋。同样低帮的设计，拥有不错的透气性和缓震，偶尔跑步还是可以的。

杜兰特系列

推荐：不知道为什么，超级巨星非要代言耐克的低端篮球鞋，杜兰特系列可以说耐克篮球鞋简配最厉害的鞋款之一了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来推荐一款亲测极佳的鞋子，多威的07A迷彩胶鞋。水泥地和塑胶地的利器！对的，利器！跑步鞋子弹性和舒适性很好，打球抓地和启动都很不错。但是仅限于多威这个牌子的，其他的厂子的做工和质量感觉和多威差距有点大。




回答于 2019-09-11 08:43:50

两者兼容的鞋子没有，因为两项运动的特性不一样，鞋子的要求也不一样，建议还是分开来购买，这样才能更好地保护你的脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我之前经常跑步，对这方面有一定的经验。

你要买这样的鞋的话，你首先你要有一个宗旨就是一定要买鞋底较软一点的，一定要轻盈，因为你跑步的时候，鞋子的重量太大，一定会消耗你体力的同时，也会让你的脚感觉不舒服。

鞋底软能够让你在跑步的时候，你的脚底很容易感受到路面的情况，让你跑起步来很有把握，其次软的鞋底它能够很好的吸收你身体接触地面时的冲击。

各个品牌的跑鞋还是挺多的，你只需要按着这个宗旨去买，就不会有错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有低帮篮球鞋，气囊不外露，重量轻点的几乎都可以跑步用。

包裹性好一些的跑鞋也可以打球用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有