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青少年抑郁症越来越多，为什么？
孩子,抑郁症,情绪青少年抑郁症越来越多，为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
禁看手机有改善，集体校外多拉练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按摩艾灸头颈部到脊柱，缓解后再按摩艾灸腹部和腿脚。治疗过，治愈过。有理论依据，有实践经历。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着现代社会的不断变化，人们的心理疾病越加突出，抑郁症受到越来越广泛的关注和重视。
特别是新生代的年青人居然也开始频繁出现抑郁症，这什么什么情况？
2018年，英国某研究机构的一份调查报告显示，接受调查的对象中有近93.65%表现出一定程度的心理疾病，其中抑郁症的患病率高达86.42%。
对于这个普遍高发的问题，我们主要要搞清楚以下几个方面：
一 为什么会出现抑郁症？
目前，抑郁症的影响因素有很多，比如生活环境、工作压力、身体素质等都会导致不同程度的抑郁症。心理精神医学领域并未对此给出标准答案，但总体可以分为以下几个原因：
1.生物学因素
——主要涉及遗传特点、生理变化、神经内分泌等。
2.心理因素
——与抑郁症有关的前驱性格因素，如抑郁气质。
3.社会环境因素
——成长过程中突发的应激性事件往往会成为临床上，用来诊断抑郁症的主要关键。
二 当代社会生活的特点
1 社会飞速发展，城镇化水平越来越高；
2 人口密度越来越大，生存压力明显提高；
3 对人才的需求越来越专业，工作竞争压力越来越大；
4 生活成本很高，每天都在看见物价上涨；
5 社会环境不断变化，生活环境也经常出现改变。
三 当代年轻人的特点
学习能力强，喜欢接触新鲜事物；
普遍存在自尊心强；
被周围人给予了大量的期望；
大部分没有谋生能力；
思想有待成熟；
大多父母属于工作人群，缺乏父母的关心关爱；
存在炫耀求胜心理。
四 如何预防抑郁症
1、加强人际交往
：预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。
2、调整饮食
：良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
3、运动和锻炼：
人可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。
4、不要自责：
抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
5、做好心理健康教育宣传：
向社会群众宣传心理健康教育知识，提供心理辅导。
总之，不论如何，我都希望大家养成一个良好的生活习惯，保持心情愉快，远离疾病的困扰。
如果在看了本文后觉得有帮助，还请点赞、关注，多多支持。
以上就是全部内容，希望大家相信科学，相信正规医院，必要时间寻求专业医生的帮助。
作者：张奇，社会医学研究生、健康科普研究员
审核：波波医生，执业医师
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们能知晓的新闻报道或者其他流媒体中，似乎青少年抑郁症逐年增加。作为一名心理咨询师，我认为可能存在以下情况:
1、社会对抑郁症重视度提高，和从前相比，抑郁症更加被大众所熟知和认识，大众对于抑郁症的严重程度也有了更多了解。因此对于抑郁症，尤其是青少年群体的关注，会使得我们越来越关注青少年的心理健康以及青少年抑郁症的发病率。
2、大众获取信息的途径增多、速度增快。由于互联网迅速发展，比如热搜不但取代了八卦杂志，甚至在传播速度和广度上更胜一筹。因此，我们获取信息的便捷程度大幅提升。相比从前，即使没有发生在我们身边或我们所在城市的青少年抑郁症的报道，我们依然可以通过网络得知。
3、青少年在生理上已经发育日趋成熟，同时内在世界仍在继续成长中，因此外在的成熟和内在的稚嫩，可能会引起内在冲突的呈现。此时青少年本身的倾向容易呈现两极性，即情绪忽高忽低，也容易受外界影响。对于压力、挫折、困境或是不符合其期望的对待，都可能成为青少年抑郁症的诱因。
当然青少年抑郁症也不排除遗传等因素的影响。
4、抑郁症测试乱象。由于我们对抑郁症的了解增加，同时对抑郁症诊断方式了解程度不足，因此往往通过一些简单的测试或者一些未按严格心理测量规范进行的自评量表测验，就草率的”自封”抑郁症。这也是我们身边青少年抑郁症看似增多的一个原因。
由于抑郁症属于心理疾病，因此需要前往医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，需要遵医嘱进行治疗。
在国内对于抑郁症，通常会进行药物治疗、心理治疗，光治疗等。
同时当医生诊断其抑郁症进入恢复期，可以根据本人意愿，在遵循医嘱的前提下，辅以心理咨询，可以帮助其梳理认知、疏导情绪，以更稳定的心态建立属于自己的稳定的具有建设性的社交圈。
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