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一周一天清肠吃什么啊？
肠道,清肠,的话一周一天清肠吃什么啊？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
多喝水。吃蔬菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议多喝水，排毒是养颜的开始，给大家一个小建议，可以百香果，柠檬，冰糖还有蜂蜜可以制作一个茶放在一起特别好喝，这个是有效治疗便秘的好方法！
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄瓜，梨，榨成汁，午饭后喝！！超级清肠胃，排便超级快！亲测有效！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说的话，在平时的时候可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样的话是有利于排便清肠的，水果上可以选择苹果，因为苹果的话，它所含的纤维素比较高，而且的话苹果中它还含有一些果胶，经常吃的话会使大便变软，对排便有一定的好处，但是如果说肠道问题比较严重的话，靠苹果清肠的话效果不是太明显，还有在平时可以吃一些黑木耳，或者说空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁，这些都是不错的选择，还有平时煮饭的时候可以放一些红豆，因为红豆它有助于排便。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！现在生活好了，人人都发现健康比什么都重要，饮食更是马虎不得，平时生活开好了，给身体的负担也带来不少，所以一个星期一天清肠还是有必要的，平时我们家喜欢吃绿叶蔬菜，比如：空心菜、小灰米菜、红汉菜、天仙米、红苕叶、南瓜嫩藤、马齿苋等，在开冰中焯一下水，弄出来空干，用来凉泮又开胃又刮肠，这样吃吃非常好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单的就是去药店开点甘露醇一瓶250毫升
回答于 2019-09-11 08:43:50
巴豆吧，来上一大口，好好的拉上一天，拉的干干净净，清清爽爽，然后好好做个清廉干净的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃粗粮，吃青菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
白粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
魔芋丝可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
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