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睡渣娃，怎么调整睡眠？

孩子,给他,晚上睡渣娃，怎么调整睡眠？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 早上8点左右起床，午觉到4点左右才睡，而且每回都是哭着睡，晚上12点左右睡，要是白天取消午睡，晚上还是11点左右睡，快崩溃了，有同款睡渣娃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，看你这样称呼孩子我就不舒服。不知道你家孩子多大，看下午能睡到四点，说明还没去幼儿园，如果三岁以内的很正常啊，睡得也不多。就是晚上睡得晚这个要纠正，大人哄孩子要有耐心，千万不要让孩子哭着睡觉。再是晚上睡觉前半个小时就不要让孩子喝奶了，给他做做抚触，理一下后背，抱着他理一理头，孩子舒服了也有安全感了，放到床上，给他唱儿歌，讲个睡前故事，孩子慢慢就会睡了。