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跪求推荐一双跑鞋？

跑鞋,给你,足底跪求推荐一双跑鞋？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我今年33岁，身高180cm，体重77kg，跑步大概有一年的时间，平时以5公里训练为主，偶尔跑一次10公里，只参加过一次半程马拉松。我应该是正常或偏低足弓，这一点不太确定。鞋子到破损情况如图。品牌的话比较喜欢索康尼和亚瑟士。请各路大神给予我指点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择跑鞋，最重要的是跑鞋的各种性能及舒适感，最好是能选择具有一定科技含金量的跑鞋。

我建议你选跑鞋要选那种具有高缓冲，高回弹的跑步鞋，具体的方法可以观看我拍的视频，里面有详细的介绍，点最下边的链接就可以收看，品牌方面比如斯凯奇，阿迪达斯都可以的，希望我的回答能够帮助到你。https://v.ixigua.com/JReSu5Y/





回答于 2019-09-11 08:43:50

通过磨损程度应该有一些足弓塌陷，或者是股骨胫骨异常，因为鞋前侧磨损相对较严重。

关于跑步专用鞋，只是软硬的强度不一样，我确定没办法给你一个准确的牌子或型号。这个得靠你自己去店里面试。不同的强度给你的感觉也是不一样的，每个人喜好不一样。

但跑前能给你一些见意，跑前找一个小球，把鞋子脱掉对足底的筋膜进行激活训练。踩在上面来回按一按。平时多训练足底的抓握能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人脚不一样，亚洲人去亚瑟士和美津浓选就行。