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长期不吃猪肉有什么危害？
猪肉,身体,蛋白质长期不吃猪肉有什么危害？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
长期不吃猪肉有什么危害？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期不吃猪肉最大的危害就是猪肉急剧下降，养猪人赔的倾家荡产。
对人体最大的影响是体型过于完美
，造成的后果就是健身房相继关门，减肥药厂陆续倒闭，好多工人集体失业，对社会的危害还是很大的。
所以为了世界和平我们还是继续吃猪肉吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该没有什么问题，我知道一个老头什么肉都不吃，他的混菜就是鸡蛋，人家还不是活到70几岁了，我现在基本不吃猪肉，经常买一些羊肉吃，一样好好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
猪肉，因为肌纤维细而柔软，肉质细嫩，而备受人们的喜爱，猪肉的肉色较淡，富含丰富的蛋白质、脂溶性的维生素以及矿物质，风味良好，并且易于消化吸收，吃法也是多样，无论是五花肉，红烧肉，排骨等各个部位风味不同，制作的形式也多样。但是猪肉却不是不可替代的，猪肉属于动物红肉的一种，而牛羊肉也一样，相比脂肪含量，这两种肉的较少，营养素也类似，种类也相对都很齐全。
所以不爱吃猪肉的人，可以不吃猪肉，只要平时吃一些牛羊肉是一样的，不会因为不吃猪肉就缺乏什么营养素，只要不是动物肉全禁就好，因为动物性的食物中，富含的叶酸、铁、维生素B12较丰富、质量也较高，如果不吃肉，会有健康方面的隐患，但是单纯的不吃猪肉不会有什么问题，但是也不用为了达到什么目的故意不吃猪肉，适量的吃，都是健康的。
从饮食的角度而言，种类越多，身体获取的营养素就越多，越能促进身体的健康，这样就够了，但是注意眼熏腌制的少吃，高盐膳食不仅容易增加高血压的风险，还会增加肾脏疾病以及胃癌的风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
撈的慌。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期不吃猪肉的话，应该没有多大危害。你不吃猪肉的话可以换做其他的肉类。比如羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉。不吃猪肉不是什么大问题。但是长时间不吃肉类的话，那是不行的。如果长期不吃肉的话，对身体没有任何好处。皮肤也会很松弛，没有QQ弹弹的感觉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期不吃肉肯定对人的身体有伤害，而且这种伤害还小，具体有哪些伤害，如下为你介绍： 1、缺乏蛋白质 大家应该都指导肉类食物当中富含众多营养物质，其中肉类含有最多的就是蛋白质了，所以说长期不吃肉，肯定会导致蛋白质不足，还会让身体很难吸收蛋白质，因此大家还是需要吃肉的，不吃的身体缺乏蛋白质，就会影响新陈代谢。 2、引发贫血 缺乏蛋白质肯定会应答贫血，因为人的身体需要蛋白质。可能造成贫血的原因不只有缺乏蛋白质，还有可能是因为缺乏铁，因为铁的含量不足以支撑身体所需，就会非常容易造成贫血不足。导致贫血引发营养不良。 3、营养不良 说了贫血会引发营养不良，说到底还不是因为营养不均衡，缺肉的原因，自然就会营养不良了，但是我觉得只要后期好好调理身体，依旧可以把身体当中所缺的含量补回来。大家也要记得营养俊均衡，不要不吃肉。 4、激素分泌紊乱 人类身体内的激素分泌离不开脂肪这扇门的原材料，不吃的肉很长一段时间，导致人体需要的脂肪太少，激素分泌不够的原材料，从而影响女性雌激素的分泌，引起月不调、不育等症状，甚至会加速人的衰老。 5、易患结石 长期不吃肉的素食者极容易患结石。原因是植物中的草酸可以与体内的钙结合形成结石。同时，维生素A和维生素E的缺乏也是导致结石的原因之一。 大家知道不吃的伤害有这么多，记得就餐要营养均衡，不要只吃肉或只吃素菜，要搭配起来一起吃，才能让身体更加健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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