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在一起七年发现男朋友出轨,如何走出心理阴影?
的人,自己的,感情在一起七年发现男朋友出轨,如何走出心理阴影?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
求心理阴影面积。不是问你呢,是问你男朋友。如果你回答不知道,你就懂应该怎么做了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饶恕原谅,让他悔改
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人只要用心了,都会受到伤害,何况你是7年的感情,爱之深,就伤之深。只要你付出了感情,恋爱分手后都会感到伤心,一般人的做法是听歌,喝酒,唱歌,放纵等采取逃避措施。要知道你听的歌都是跟你心境有关的,所以这时候的你听得更多的是一些伤感,分手的歌,这只会让自己更加麻木,更加伤痛!再有就是有些人觉得喝酒就可以消除伤痛,一个人喝醉后确实是麻痹的状态,但是等酒醒来后,会更加痛苦。当然也有人选择旅行,去忘记这段感情,可无论是出行1周还是1个月,回来后发现还是心很痛!
所以正确的做法是:首先你要认识到伤痛不可避免,都会很难过。所以不要觉得你的世界就是特别苦,特别糟糕,全世界就是你自己失恋了!其实,失恋的人都同你一样!
第二步:找人倾诉。一定要把自己心中的苦闷发泄出来,宣泄出来。熟人陌生人都可以,把你的委屈,心中的苦,你们的感情经历都说出来!你可以找一个人说,但是最好多找几个人说,不要闷在心里!
第三步:感情转移,找一件积极的事情把自己的注意力转移!比如学习游泳呀,学习画画呀,跑跑步等等,这件事是自己喜欢的,并且每天都要坚持去做。
第四步:也就是最后一步。让你忙起来,可以是工作,可以是学习,可以是自己最近要做的事。一个人一旦闲下来都会去回忆以前恋爱中好的不好的,这样只会让自己更加难过。当你没时间回忆的时候,没时间痛苦的时候,随着时间的推移。受伤的心灵终将会被抚平!
时间是最好的葯,7年的感情之路,没有一个人会轻易走出,人都是有感情的动物。所以,愿你向上,坚强!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这件事的可怕之处,在于发现出轨以后如何面对。
这么多朋友都说了,七年是很长的一段时间了,一夕之间似乎整个世界都崩塌了。你打算原谅他,继续这份感情吗?原谅或许可以,继续?这感情已经变了。最重要的是,这个人你还能信任他吗?人与人之间的信任,建立起来是个漫长的过程,一旦崩塌,是没有办法修补的。
如果你们继续,以后你可能都会变得敏感,对一些事疑神疑鬼。他一定不会喜欢这样的你,连你自己都不喜欢是不是?
如果你愿意再给他一次机会,请你认真考虑好,怎么处理信任的问题。
另外我看到有朋友说,你也要反思一下自己。反思是必要的,但是在你当前这个情况下,不应该马上改变自己去讨好对方。在爱情中,女孩子最不该做的就是放弃自我,把自己的位置摆得太卑微。我想如果你真的有什么让他无法忍受的缺点,你们也不可能在一起七年吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人可能走不出男人出轨这个阴影,因为就算他跪地忏悔,痛哭流涕的回来了,以后你也不会再像以前信任他了,他出门你就会想他是不是又去鬼混了,他看手机你就会疑心他又和谁聊天了,他去厕所时间长,你就会觉得他又在厕所给谁打电话了,受折磨的是自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题突然让我想起了最近的热播偶像剧《幸福触手可及》,在里面迪丽热巴饰演的女主角周放就是在一段恋情里面也是将近十年的时间,在拍婚纱照那天发现自己的新郎还背着自己有另外一个持续多年的女朋友。在剧情里面,周放潇洒的转身离开,后面醉酒了一晚上,之后就彻底的放下了男主角。
但是电视剧终归是电视剧,在现实生活中我们没有可能做得这么潇洒,如此轻易的放下七年的感情,酸甜苦辣,一幕幕的回忆,我相信对于题主来说,这个阴影一定是在的。
那从我的临床咨询经验来看,当我们面临这种情感上的背叛伤害时,我们想要走出阴影,摆脱伤害,其实在这之前是要做很多的工作的。
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