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吃什么对皮肤好？皮肤油，爱长痘痘？
皮肤,我的,痤疮吃什么对皮肤好？皮肤油，爱长痘痘？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
需要注意保持正常的睡眠，舒缓压力，生活规律。不要喝酒，不要喝茶及咖啡，不要吃过甜、过油腻的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食清淡，少吃油腻和甜食。可以多用补水面膜。水分补充好了油就少了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人皮肤只要不吃辛辣的，不吃海鲜。还有对身体过敏的食物。剩下的吃些青菜。鸡鱼肉蛋。但是菜里面多放一点生姜。这样就会对皮肤很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
，建议您以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激食物。多喝白开水，按时作息不熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果，多喝水，少吃辛辣油的东西，早睡早起多运动~记得护肤哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
多点水果瓜菜清淡饮食为主
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃点清淡的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃豆腐，茄子，早餐喝藕粉，喝枸杞红枣茶，饮食少辛辣不重油不重盐，心情舒畅不要熬夜，肺好皮肤就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食对皮肤的改善一般效果不太肯定，而且也比较有限。民间认为吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物对皮肤会有好处，比如橙汁、胡萝卜等等。但是我们首先需要保持营养的均衡，同时一定要避免日晒，因为日晒会加速皮肤的老化。
需要注意保持正常的睡眠，舒缓压力，生活规律。不要喝酒，不要喝茶及咖啡，不要吃过甜、过油腻的食物。
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