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炎炎夏日如何坐月子才能变瘦变年轻？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

炎炎夏日如何坐月子才能变瘦变年轻？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在时代不同了，以前夏天坐月子是没条件说不能洗澡啊！吹风啊！现在只要注意不直接对人体身上凉风进体内就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在夏天坐月子的时候，不要整天在在空调房内躺在床上。平时可以在床上进行一些简单的运动，吃饭后也可以多散散步。在坐月子的时候，不能为了迅速减肥而选择不吃或者少吃，这样会影响到自己身体的恢复。吃东西的话可以采用少食多餐，将一天三顿改为一天五顿，这样能够控制热量的摄入，也容易产生饱腹感。建议产妇在坐月子的时候不要进行剧烈运动，出月子的时候才可以进行一些瘦身运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得坐月子就好好坐，先别管胖，月子坐久了多少会让人觉得闷，心情不舒服，只要调整好自已的心态就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有坐月子的妈妈说一下感想吧。我的女儿是在西班牙出生的，先生和婆婆都不懂什么是坐月子。女儿出生第二天护士就让我洗澡，第三天出院家人一定要带我和宝宝出去用餐庆祝一下，而且是散步十几分钟到餐厅。我以为生完孩子会很弱走不动，没想到居然很适应，之后天天带着宝宝出门散步顺便买菜回家做饭。并且一个礼拜后开始恢复适当的产后运动。没有产后抑郁，也没有任何身体不适用。反倒恢复很快。这个和我先生的细心照顾还有个人情绪的调整也很有关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在讲究科学坐月子。夏天可以开空调，不要对着风口就行了，洗澡洗头都是可以的。还有就是注意休息，心态要调整好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不真的不懂！

回答于 2019-09-11 08:43:50

科学坐月子，可以洗头洗澡，最好就是开水兑白酒或者艾草煮水放凉系。空调买个挡风板，可以避免空调风直吹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏日做月子我是有经历过的，家婆叫我满月再洗头，我没忍住，出院回家当晚就洗头。我认为夏日做月子一个星期洗一次头发，每晚用枫叶或者生姜皮洗澡，可以去风、去恶露，不要吹风扇，开空调，时常开窗通风，一个月内先不要吃得太补了，可以吃鸡蛋、喝鲫鱼汤、猪脚花生汤，吃这些多奶水，一个月后再慢慢炖点补品吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为夏季做月子，可以洗澡，适量开会空调，不要对着吹，饮食搭配均衡。

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