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你们夏天睡觉空调开多少度，我是28度？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 今天我说睡觉空调都是开28度，朋友都说还不如不开，但是一夜下来室内温度26度，感觉刚好，老表开23度我都觉得好像进冰柜里了，冷的很，你们呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你们夏天睡觉空调开多少度？

我的建议26~28度。

1.空调作为夏天的降暑神器，在晚上睡觉的时候。空调要设置合适的温度，因为在晚上人们睡觉的时候本身身体温度也会有所下降，再加上晚上的气温也会有所下降，因此晚上在开空调的时候温度不可太低。室温太低一不利于健康，二还不环保。

2.很多人都喜欢在睡觉的时候开着空调盖被子，当然这种举动也遭到了很多过来人的唠叨，他们认为这是一种浪费现象，盖着被子开空调，多此一举，但是他们却不知道吹着空调盖被子到底有多舒服，相信只有这样做的人才能理解。盖被吹空调完全是舒适的感觉，这对第二天的工作学习最好的调节。

3.睡觉开空调应启用遥控器睡眠模式，睡眠模式的工作原理是晚上自动每二小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。

4.另外补充的是睡觉开空调要适当的补充水分，空调制冷与空气祛湿的工作原理是相同的，温度降低的同时空气湿度也在减少，所以有条件在睡眠时增加一个增湿器。舒适的温度是好睡眠的保证，希望每一位舒适度过炎热的夏天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然名“空调”，有空就随调。

不惯身心感，该与室外联。

天气看预报，宜差5度限。

回答于 2019-09-11 08:43:50

26℃最合适，对人体健康最有益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

25度 定时开到23:30

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个根据房间大小和个人耐受成度而定，我家刚睡开24 中间要让宝宝如厕，26℃，天快亮时28℃。白天一般27℃

回答于 2019-09-11 08:43:50

空调上一般写着26度是最佳温度，要是开到26度，必须盖个夏凉被，要不很冷的，注意风不要直接吹自己，使风向要偏离。要是调到28度，可以什么也不盖，直接光着睡可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量还是不要太低，不然到了盛夏身体逐渐对温度就特别敏感，很容易造成空调病！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我很少开空调，晚上还要盖空调被，夏天很不容易流汗，有和我一样的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

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