您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

氨糖适合哪类人群食用，氨糖需要长期吃吗？

关节,软骨,软骨素氨糖适合哪类人群食用，氨糖需要长期吃吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我上班需要每天坐着，下班的时候会感觉到腰酸背痛，是不是跟上班坐着不动有关啊？好像氨糖是对这方面好的，我也适合补充氨糖吗？氨糖怎么补充，是痛的时候吃还是要一直吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

氨糖软骨素适用以下四种人群：

1. 中老年人

人体中的氨糖在30岁之后，流失速度加快，且不再自我合成，若长期得不到氨糖的补充，受损软骨就得不到及时的修复，就会导致关节出现问题。因此对于中老年人来说，需要坚持服用氨糖软骨素，为关节软骨提供修复的原材料。

2. 健身族

健身族基本上每周会有3~4次的长时间、高强度运动，这对于关节软骨的磨损是非常大的，因此，为了维持关节的灵活性，需要及时补充氨糖软骨素，维持关节软骨的正常状态。

3. 上班白领

上班白领经常长时间坐在办公桌前，活动时间很少，这就会导致关节滑液不流动，很容易出现等现象。

4. 体力劳动者

体力劳动者的负重较大，对于关节的磨损也较多，因此，要多补充氨糖软骨素，才能有更强健、更灵活的关节来维持工作。

氨糖软骨素是保健品，也可以用国药准字的氨基葡萄糖这种药物来治疗