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一个平时非常开朗的朋友得了焦虑症，请问这病能彻底根治吗？
问题,情绪,负面一个平时非常开朗的朋友得了焦虑症，请问这病能彻底根治吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
乐观开朗呢，是她给人的感觉，这个并不代表他的内心没有什么心事，烦恼或者说压力。
焦虑症呢是完全可以改变的，这个不用担心。焦虑呢，一般和心理压力有关系，例如他是不是对自己要求比较高。或者生活当中有什么事儿一直没有办法解决，所以说形成了一种焦虑的状态。
找到心里面的结，疏导认知，调整就可以逐渐改变。
同时对焦虑情绪建议，他首先是要学会接纳情绪，本身情绪不是问题，情绪背后的原因，慢慢的调整就可以了。
而至于是否药物呢，这个看情况的严重程度，如果特别严重的话，可以需要药物。就是焦虑的根本还是心理问题，需要心理的疏导，心理的调整，所以说可以做心理辅导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
得了就治不断根。但是可以总不范。我02 ，03年得的忧郁症，到现在都还没有范。这个焦虑症它都是有根子的，有原因的是什么事情。我的忧郁症的根子解决的特别的好，我现在是不可能范忧郁症的。因为以前的另我忧虑的的事情变成了我的荣耀了。所以您这边有朋友得了焦虑症也不要着急，虽然根子治不好，但是可以总不范。住院吃药只能解决症状，但你为什么焦虑呢？都是有原因的，有事情，有根子的。这些东西解决的越好，病人的病情就越好，就越不容易复发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理疾病在全世界是普遍存在，正常人在不同人生阶段都有所得！亲近自然，多与友善的动物交流，简化现在的环境！
回答于 2019-09-11 08:43:50
能，三焦法则新疗法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是焦虑？
焦虑主要是对未来的担心，抑郁是对过去的担心。
焦虑的成因？
焦虑主要是潜意识中有矛盾冲突没有化解，心里的疙瘩没有解开。过多的矛盾冲突就会外化出来焦虑的状态。
比如说一件很重要的事，焦虑的人特别重视，自己又害怕自己做不好，就会一直焦虑个不停。自己完全没办控制自己不去想，一直纠结。
就说很多高三的学生吧，快高考了，觉得高考决定命运，加上父母的期待，老师的期待，不考上好大学就没有出息。各种信息的杂糅，让高三的学生偏执地坚持一定得考上好大学，然而自己的实力又不允许，有的学科偏差。这个时候期望越大，与实际实力差距越大，就越容易焦虑。
进一步深度焦虑分析？
焦虑的人一方面对自己的期望很高，另一方面，不接受自己的真实表现。这个时候，他不敢想最坏的结果，最坏的结果是他潜意识回避的，也是他害怕恐惧的。他在调动自身所有的能量杜绝最坏的情况发生，但是自己还是害怕自己应对不了最坏的结果，结果进入到殚精力竭焦虑的状态。
这其实有三层逻辑：
第一，我没有办法，我很慌张，我不觉得我有能力应对，对自己的怀疑；
第二，不接受最坏的结果，想都不敢想最坏的结果，在最坏的结果方面，内心是屏蔽的。
第三，我就是想要达到我的期望，我不能放弃，放弃了，自己就是无能的，可以说是把自己摆在了骑虎难下的境地，让自己陷于孤立无援的绝地。
怎么应对焦虑？
一招应对焦虑，屡试不爽。就是想想最坏的结果。
在应对焦虑的来访者时，我通常会问，最坏的结果是什么呢？假如出现了最坏的结果呢？这样的问法，一下子就能把焦虑的人拉回到现实层面去看待问题。焦虑的人他的心是飘着的，他不敢想最坏的结果，咨询师不能一样回避最坏的结果呀，要不然就没办法疏导对方的情绪。
这样问的时候，焦虑的人一开始都会一愣！回不过神儿来，他从来没想过，出现了最坏的结果接下来的事情。大家身边有焦虑的高三的的学生的话，也可以试一试。
只要他开始想最坏的结果了，情绪就会一下子放松下来，大家可以试试。
比如之前咨询我的一个高三的学生，他这样说，最坏的结果就是考不上好的大学，考了一个专科学校，我感觉对不起父母，对不起老师，我会感觉很丢人，愧对他们。
接着我说，你想让他们为你骄傲，你想让他们开心？
孩子说，是的，他们对我充满了期待，不想让他们失望！
我接着说，你真的是个非常用心，非常努力，也非常孝顺的孩子！你觉得父母为什么希望你考上好的大学呢？
孩子说，应该是希望我将来找到好的工作，有出息吧？
我说，考不上好的大学，就没出息吗，就一定找不到好的工作吗？你看老师做心理咨询工作，你觉得这个工作怎么样？
孩子说，挺好的呀，能帮助别人！
我说，那我告诉你，我考的就是非常普通的学校。后来我坚定选择了我喜欢的事情，一直坚持到现在，现在一样是有用的人。
以上是关于一个高三学生焦虑咨询的一段。咨询结束后，孩子刚开始的焦虑紧张不安好像没有了，明显的看到了轻松的神态。上面的咨询过程，大家看了会有什么感觉呢，欢迎一块交流探讨。
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