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晚上只要泡脚就能睡的很好，一晚上不醒，不泡脚晚上老醒，为什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晚上只要泡脚就能睡的很好，一晚上不醒，不泡脚晚上老醒，为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡脚起到了舒缓神经末梢血管，增加血液循环的作用。血液充盈流动好。人在休息各个脏器就有好的滋养能量调整。就像贫血气虚肾阴虚的人就喜欢多梦，睡眠质量差。就是血液不能够有效充盈。

人在睡觉时，血液是重新分配更新过程。比如今天大脑用的多，就多调动血液进去。所以好的气血才能够养出好睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为泡脚能促进血液循环，人的脚下有很多穴位，泡脚有助于促进人体放松，当然睡觉的时候就会很香，所以建议大家睡觉之前泡泡脚

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡脚可以促进血液循环，缓解一天的疲劳