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“人，过30岁后，身体大不如从前，不舒服别硬扛”你怎么看？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

“人，过30岁后，身体大不如从前，不舒服别硬扛”你怎么看？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个33岁的人，我的切身体验，人过了30岁，身体确实明显大不如从前！就比如说熬夜，读大学那会，可以一个学期不间断的每天去网吧通宵打游戏，如果某天有比较重要的事情要办，可以再一个白天精神抖擞的不睡，甚至是熬了一个通宵还可以去参加校运会跑个5000米还能拿奖！过了30岁以后，熬夜到半夜三点，就开始头昏脑涨受不了，然后哪怕睡上12个小时起来依然没精神！30岁过后的人，30至35岁之间，从人体钙质吸收方面来看，身体进入持平期，不再持续积累！过了35岁以后身体开始走下坡路，钙质开始流失，这个时候就要开始通过持续补充钙质以维持骨骼的健康状态！所以人过了30岁，身体开始不如从前，需要高度自律，通过健康的生活方式保养身体了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个还是应该注意的，人就是机器，要定期注意保养才行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，人过30后精力明显不如以前了，每天回到家就不想动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很庆幸回答这个问题，因为我刚好30岁。

说实话有了两个孩子后，觉得身体真的大不如从前了。

以前觉得还年轻再加上也没有那么多要操心的事。自然睡眠好，肠胃好。身体也很少会出现不舒服。

可是现在竟然真的会有些力不从心，因为需要操心的事情真的太多了。

现在身体不舒服就立马会想到赶紧看医生，生怕不舒服了不及时检查，造成不好的结果。

毕竟现在孩子还小，还未长大，而父母也都逐渐变老。

所以自己成了家庭的支柱，真的是不敢倒下，也不能倒下。

归根结底我想这才是最重要的理由吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对！但是太早的身体不行那是不行的！因为正当年肩上责任，要注意锻炼身体特别是饮食吃的饮食要让肠胃畅通……蔬食为主……

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己正好今年到了30岁，确实身体机能现在是最好的时候，如果不加注意的话，30岁后身体机能慢慢下降，所以大家不管什么时候都要注意自己的身体，俗话说的好，身体是革命的本钱。只有有好的身体，你才能享受生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年不由己，保温杯里泡枸杞！！！

各位兄弟、慎撸啊！

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